顶级的马拉松运动员与常年健身的肌肉男,两者肌肉有什么差距?首先，运动员要灵敏活跃！健身爱好者都是练肌肉。健身会让腿粗吗?1、力量训练可能会导致小腿变粗，负重的、提踵的运动可以让小腿长肌肉，比如男子健美；但是跑步是不会的，只是你的错觉而已。小腿上的...