请问跑步腿会粗还是细?1、刚开始跑步的时候，腿确实会变粗。主要是因为跑步之后肌肉充血造成的。但是随着身体逐渐适应，这种情况会逐渐消失。肥肉永远不会变成肌肉，就像油不能永远变成水一样。跑步瘦腿的原理是，通过跑步这种有氧运动减少腿部的皮下脂肪厚度来达到...