上海半马将在浦东举行,普通人该如何顺利跑完全程呢?1、在坚持不下去的时候，可以适当的走一走。其实在最后一个小时是非常难熬的，在这个过程当中很多人已经扛不下去了，但是很多人却想要依然坚持接下来的距离，我认为在这种情况之下最好是走一走，否则会容易休克的...