养肝吃什么食物好1、养肝的食物有很多种，以下是一些常见的养肝食物：绿叶蔬菜：如菠菜、油菜、生菜、空心菜、西兰花等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于保护肝脏。吃什么东西可以养肝护肝?保肝护肝的食物有很多，如含有大量铁元素的食物，动物肝脏、菠菜、血...