新妈妈坐月子吃哪些肉比较合适1、之后可以多吃肉食较好，可以多吃鸡汤，鱼汤等，可以促进乳汁分泌，有利于身体恢复。月子餐食谱推荐食谱推荐南瓜薏米粥材料米饭1碗，南瓜100克，鸡蛋1个，薏米40克，枸杞子10克，葱1根调味料高汤4杯，盐半小匙...