产后饮食指南:新妈妈坐月子头几天吃什么好?1、产妇适宜吃以下食物：山楂。山楂可促进子宫收缩，会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去余血。鲤鱼还有利尿消肿...