家里自己蒸馒头,和面的具体步骤和需要的材料?1、食材面粉500g，酵母4g，白糖5g，温水250g（不要急，不知道几克咋办，图上有实物比划图）面粉与水比例为2：1。温水250g，40度温水，自己手试一下，水温不烫手就可以。面粉500g。如何发荞麦...