产后产妇吃什么补气血最快最好,产后第一周可以吃什么1、坐月子第一周吃什么2坐月子吃什么补血鲇鱼鸡蛋羹将鲇鱼1尾去内脏洗净。锅置火上，加入适量清水、鲇鱼，煮至鱼熟时，卧鸡蛋2个，再加入葱、姜、精盐、味精、香油即可饮汤食鱼和鸡蛋。具有补虚通乳作...