月子期间可以吃青菜吗喂奶1、呵呵，可以的，多吃青菜有好处的，我坐月子就有吃的。坐月子吃什么青菜好1、菠菜和甘蓝也是月子妈妈们补身的蔬菜佳品，菠菜含有丰富的叶酸和锌，甘蓝则是很好的钙源。坐月子吃什么青菜好：蔬菜沙拉坐月子妈妈们都很烦恼，即怕胖又怕...