夏季坐月子吃什么缓解暑热1、西红柿和适量的西瓜夏季坐月子，适当食用西红柿和适量的西瓜等水果，既能解渴，又能消暑，对产妇的恢复有益。水果蔬菜的补充产后新陈代谢旺盛，容易出汗和尿量增多，水果蔬菜的补充必不可少，预防便秘和中暑。夏日坐月子,这些饮食要注意...