坐月子吃什么蔬菜好瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好。坐月子能吃什么菜?1、新鲜时令的蔬菜。月子吃蔬菜一般不需要特别...