经期能吃海带吗?经期吃海带好不好?1、海带热量低，营养丰富，适合女性经期保持身材，护肤美容，滋养头发，提高御寒能力。经期食用海带应避免与高酸性和碱性食物同食，以免影响吸收，导致肠胃不适。姨妈期间可以吃海带吗海带热量低，营养丰富，适合女性经期保持身...