嘿，冰球迷们，是不是觉得单纯练腿跑圈跑得飞起还不够？你是不是梦想着能像“燃烧的火焰”一样飙起来？别急别急，今天咱们就来聊聊那份让你变成“冰场闪电”的力量训练大纲。话说，这不是普通的力量训练，这是结合了冰球运动特点...