高手们听着，别以为跑完上半场就万事大吉了！接下来才是真正的考验——后半程，抽筋如约而至的“贴心伴侣”。今天咱们就来聊聊，跑了20几个公里，突然感觉腿像被钢铁侠扯了一把，这到底是怎么回事？别慌，咱们先扒一扒这筋抽筋...