哇塞，你决定挑战自我，迎战那漫长的42.195公里，想要顺利跑完全程？恭喜你，已经迈出了最酷的那一步！但别害怕，也别以为靠“堅持”就能干掉它。今天就帮你拆解马拉松“全攻略”，让你在跑完全程的道路上既快又稳，笑着拿...