在自由泳的水下世界里，身体像一条细长的船，浮力点就像船身的重心标记，决定你在水面上是稳如泰山还是像打翻的水桶。通过系统的浮力点训练，可以让身体在水中更容易保持水平，减少阻力，提升推进效率。这个方法并不是神秘秘籍，而是把水感、姿势和呼吸这三件事串成一个可练可用的...