如果你是第一次听到这两种比拼风格，别急着排队选一个抄底就上手。散打，属于传统的中国武术体系，强调力量、灵活性、摔打和地面控制的综合技法；自由搏击则更偏向于现代格斗赛场的拼打风格，强调站立格斗的精准、节奏和多元击打组合。两者在训练目标、规则限制、伤害风险和训练氛...