小伙伴们，今天来聊聊自由泳里最容易被忽视却超关键的一招——嘟嘟嘴的口型与呼吸协同。很多初学者觉得只要会划臂、会换气就行，其实嘴唇的形状和水气的顺滑程度，往往决定你水感的稳定性和前进的效率。掌握嘟嘟嘴，不只是为了少喝水，更是为了让呼吸更省...