补脾的食物有哪些1、你好，养肝补脾的食物：首选谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子；肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。补脾吃什么食物最好1、土豆、红薯、豇豆都可以补脾。水果类...