宝妈坐月子喂宝宝吃什么,坐月子吃什么蔬菜有利于给宝宝哺乳?

哺乳期都吃什么比较好?

1、哺乳期可以多吃鸡蛋，瘦肉，奶类和奶制品，豆类和豆制品，家禽肉，菌菇类，海带，鱼肉，大虾，各种新鲜蔬菜和水果等，并且要把这些食物合理搭配，对宝宝的发育有好处。

坐月子吃什么蔬菜有利于给宝宝哺乳?

1、茭白茭白，又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素B B C及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效。用菱白煎水代茶饮，可防治妊娠水肿。

2、适合产妇食用的蔬菜有：莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳，是祛淤生新的佳蔬良药。

3、新鲜时令的蔬菜。月子吃蔬菜一般不需要特别严格禁忌，绿叶蔬菜中含有大量的维生素和粗纤维、质地柔软、可以清炒、也可以做汤吃，适合月子里吃，对产妇的身体健康和宝宝哺乳没有影响。

剖宫产后没有奶水宝宝吃什么

1、所以剖宫产产后半个小时内也可以立即哺乳的。而且剖宫产后打的点滴对奶水也是没有影响的。剖腹产后吃什么下奶红糖豆腐治产后无奶取红糖120克。鲜豆腐120克。

2、但如果产后之一天并没有乳汁分泌，新妈妈就喂些奶粉给宝宝喝，宝宝喝饱了才肯清静入睡，妈妈们也可以好好休息，更不会危害到医院病房别人。

3、心情不好产妇的身体容易分泌一些有害物质在里面，给身体还没有健全的宝宝吃了之后肯定是对其有较大的伤害的。产后没奶可以多喝鲫鱼豆腐汤。汤在帮助妈妈们下奶方面，绝对是不可或缺的功臣。

4、专家意见：延长间隔时间，只会让奶水越来越少。 有的新妈妈发现产后奶水不多，就想通过延长喂奶的间隔时间，给宝宝多攒些奶水，可这样只会让乳汁越来越少。因为宝宝正确、有效的吸吮，能促进妈妈的垂体分泌大量的泌乳素，进而使 *** 产生乳汁。

5、剖腹产以后，如果没有奶水，可以让婴儿经常吮吸，这样也会产生奶水，或者自己采用一些手法， *** *** ，或者请专业的催乳师催乳。

6、剖宫产手术的头一两天，由于产妇伤口疼痛，加上术后没有吃什么东西，所以术后一到两天奶水不会特别多，但是还是需要给宝宝吸允的。

月子里怎么喂养宝宝

1、新生儿喂奶姿势 新生儿喂奶应该选择更舒适的姿势，把宝宝抱在胸前或是让宝宝睡在自己身边。宝宝的整个身体都应该面向妈妈，而不只是头部。如果需要你也可以用枕头支撑自己的胳膊、背部或是支撑宝宝。

2、一般情况下，在上午的6点可以给10个月婴儿喂一次母乳，或者喂200毫升的奶粉，到8点的时候，父母在吃早餐的同时，也可以让婴儿吃吃水果或者磨牙的食物，大概在100克左右就可以了。

3、为了给装有母乳或代乳品的奶瓶适当加热，应把奶瓶置于热水（非沸水）里5分钟；在喂食前摇一摇奶瓶并检查奶的温度，确定奶不烫。切不可用℡☎联系：波炉加热奶瓶！因为℡☎联系：波炉加热不均衡，产生的“过热点”会烫伤孩子的嘴和咽喉。

4、为此，妈妈未开奶前，可以把冲泡好的奶粉或糖开水用小勺子给宝宝喂食。或者是调剂一下同产房里其他妈妈的奶水，让宝宝吃点“百家奶”，过渡一下。

5、母乳喂养新生儿的 *** 1 时间：目前主张产后立即喂奶，正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶，这样既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。孩子吸吮乳-头还可 *** 母体分泌乳汁，为母乳喂养开个好头。

哺乳期,宝妈吃什么水果能促进宝宝健康发育呢?

苹果是营养很丰富的水果，且较普遍，一年四季都有，是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，多吃苹果来帮助赶走疲劳，又可以美容。

香蕉 孕妈吃香蕉的好处：香蕉可以补充孕妈孕期所需要的叶酸。香蕉可以缓解孕妈情绪，让孕妈保持一个良好心情。香蕉可以减轻孕期疼痛。香蕉对宝宝也是非常有好处的。香蕉含有宝宝脑部发育所需要的℡☎联系：量元素。

哺乳期的宝妈们，你们知道吗？柚子是个绝佳的营养来源！它含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素和矿物质，能让你的乳汁更富有营养，为宝宝健康成长保驾护航。但记得适量食用哦，因为柚子性寒，过多食用可能会引起宝宝腹泻。

对于孕妇吃什么水果对宝宝好，我推荐苹果。新鲜蔬菜水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分，可增进食欲，增加肠蠕动，防止便秘，促进乳汁分泌，是产妇不可缺少的食物。

哺乳期能吃什么水果？ 葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。 苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除