想躺在泳池边变成腹肌大师？别只盯着那一池水，咱们得把腹肌“挖”出来！自由泳，不就是游泳的一大杀手锏吗？其实，坚持正确的练习方式，配合一些腹部锻炼，腹肌瞬间变“真”！是的，你没听错，炼出六块腹肌的秘诀就藏在这水中舞...