哈喽，各位酷爱游泳的小伙伴们！今天我们要聊的可是重头戏：女生如何用最快速度练出自由泳的“腿技”！是不是觉得你的腿像只乌龟在海里爬行？别怕，今天帮你把龟变成海豚，快速蹬出水花，秒杀全场！到底怎么练？别急，听我慢慢道来，一边吃瓜一边学，轻轻...