知道吗？要在UFC里成为真正的霸王，不光得会踢腿、拳打脚踢，腹部那块“铁板也得硬”！没有六块腹肌，打起架来就像没披着盔甲的小蝌蚪，怎么斗？今天就带你进入腹肌训练的奇妙世界，保证让你的腹部变得像钢板一样坚不可摧，妥妥的“战士角...