嘿，你是不是也在盯着你的秒表，梦寐以求的目标就是在全程马拉松中保持五分配速？别害怕，今天咱们就来聊聊这个让跑友们既爱又恨的“极速时代”。你准备好带着爆表的精神点燃你的跑步人生了吗？让我们一探究竟！先说说五分配速到底啥意思。这不是说你的...