在业余拳击比赛里，发力并不是单纯靠手臂的肌肉爆发，而是一个从地面到拳头的能量传导过程。要在灯光下、裁判的哨声里把力量送到对方脸上，先要把身体当成一个完整的动力系统来运作。很多练习者一开始只盯着出拳的速度，结果力量没有击中目标的核心部位，观众只看到手臂在肌肉抽动...