训练过后的肌肤往往像经历了一场拉力赛：汗水、紫外线、风吹、泳池里的氯离子都来凑热闹。很多跑道上冲刺的朋友都会问，同样的训练强度，为什么有的人皮肤看起来更亮更匀称？其实道理并不复杂，关键在于把“清洁、保护、修复、养成良好生活习惯”这几步...