五人制腰旗橄榄球是一项强调速度、灵活性与战术配合的小场地橄榄球类型，核心在于腰带上的旗子一旦被对方拉下就算进攻结束，采取无铲、低接触的比赛方式，强调技术、意识与团队协作。不同地区、不同赛事的细节会有差异，但大体思路是一致的：用旗带来标记“被擒&rd...