牛肉丸子冬瓜汤的做法减脂冬瓜牛肉丸子汤 润肺生津

今天阿莫来给大家分享一些关于牛肉丸子冬瓜汤的做法减脂冬瓜牛肉丸子汤 润肺生津方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、将冬瓜去皮去籽后切成适当大小的块，姜切片，葱切段，然后将这些材料加入清水中，放在火上煮沸，再加入适量盐、味精等调味品，这样就得到了汤底。

2、冬瓜牛肉丸子汤的做法把牛肉馅放到容器里，加入一点水，再加葱姜，鸡蛋，然后加入适量盐，花椒粉，鸡精，老抽酱油。

3、放粉丝锅开就关火。冬瓜牛肉丸子汤在营养价值上非常不错，不仅让我们很多人喜爱它的味道，而且在美容养颜功效上，也都是很不错，对女性而言，这是一个很好的选择。

牛肉冬瓜丸子汤的做法

冬瓜牛肉丸子汤材料：主料：牛肉200g，冬瓜300g。辅料：油适量，盐适量，味精适量，酱油适量，香油适量。做法：先把葱姜切碎，要切好。冬瓜去皮洗净切片，一定要清洗干净。

冬瓜丸子汤食材处理冬瓜洗净去皮，切成菱形片；肉馅可以用牛肉或者猪肉，或者牛肉混猪肉，稍稍带一点肥的口感味道更好；准备姜末葱末、姜片葱段。

氽牛肉丸子汤的做法：1)牛肉剁成茸，放人盆内，用清水拌匀淀粉，加入味精、白糖、精盐，和牛肉茸一起拌匀，搅至起劲，成胶状。2)汤锅置火上，烧开，将牛肉馅挤成丸子下人，改用文火煮熟即可。

冬瓜丸子汤的做法准备材料，虾仁用盐、料酒和白胡椒粉腌制片刻。胡萝卜切片，芦笋切段，冬瓜削皮，冬瓜部分挖球球，部分切冬瓜丁。如果嫌这样切冬瓜麻烦，可以将冬瓜切片。

冬瓜丸子汤怎么做一材料：冬瓜400克，肉沫80克，油适量，盐适量，香菇3个，红萝卜30克，芹菜20克，姜2片。做法：红萝卜、芹菜、香菇、姜片剁成茸。把所有的材料加入肉末中剁均匀。

九款简单又掉秤的汤

九款简单又掉秤的汤番茄金针菇鸡蛋汤：番茄去皮切块，起锅少油，下入番茄炒出沙，倒入适量的水，放入金针菇煮三分钟；倒入鸡蛋液煮至凝固，加一勺生抽，一勺香醋，少许盐，煮熟即可。

**【火腿豆腐菌菇汤】用料：火腿、豆腐、菌菇、鸡蛋、姜片、蒜末、食盐、鸡精、清水做法：火腿去皮切成丁，豆腐洗净切成小块，鸡蛋打散搅拌均匀，菌菇洗净切成段，姜蒜洗净切好备用。

裙带豆芽汤【做法】：准备食材，加入一碗半水，少许盐调味，少油炒香蒜末加入群带菜翻炒，加入豆芽和豆腐煮三分钟，少许葱花。

冬瓜减肥的食谱有哪些?怎么吃冬瓜能起到减肥的作用?

1、冬瓜减肥食谱消脂冬瓜汤材料：冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许做法：将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。

2、冬瓜海带汤原料：冬瓜200克、海带200克、盐、油。做法：将冬瓜去皮切块然后洗净。海带用水泡40分钟。锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟，随后倒入适量清水。大火烧开后，加盐、油等调味即可。

3、冬瓜瘦身食谱推荐(1)冬瓜荷叶汤材料：新鲜荷叶一张，新鲜冬瓜500克，少许食盐做法：将荷叶洗干净撕成碎片，冬瓜洗净去皮切片，将荷叶片和冬瓜一起放入锅中熬汤，待汤沸腾后将荷叶挑拣出来，加食盐调味食用。

4、综上所述可以知道，冬瓜汤对人体减肥是具有一定促进作用的，具有很好的利尿消肿、生津解渴以及清热解毒的作用。

5、尤其是在减肥方面非常不错，想要吃冬瓜来减肥的话，那么可以将冬瓜做成一些特色的食谱来吃。下面将为大家介绍两道冬瓜可以减肥的食谱。

巨掉秤的减脂汤做法分享

娃娃菜豆腐汤：准备食材：娃娃菜、午餐肉、豆腐、小葱；锅中少油，放入葱段、午餐肉翻炒；加入适量水；放入娃娃菜、豆腐、少许盐；少许香油、黑胡椒出锅即可。

一周刮油减脂汤，低卡饱腹巨好喝，疯狂掉秤番茄虾仁魔芋汤：准备好食材，少许油将虾仁炒变色，炒香葱花，倒入一大碗清水，煮开后放入虾仁魔芋个鸡蛋，倒入番茄块炒出汁，最后撒点盐和胡椒粉即可。

冬瓜玉米汤。西兰花豆腐汤。裙带菜豆芽汤。低卡酸辣汤。1冬瓜花甲汤。1巫婆瘦身汤。详细做法参照笔记中的图片哦。真的很简单，只要你愿意坚持下去，一步一步的完成自己的减脂计划，你一定会成功的。

有哪些简单又好吃的减脂餐?

粉蒸茼蒿做法：茼蒿清洗干净，沥干水分，这一步要时间久点，把水控干净。处理好后装进大碗，倒入三勺玉米面搅拌均匀，再加入一勺面粉搅拌均匀，每片茼蒿都均匀地裹上粉。接着将茼蒿放进蒸锅，大火蒸七八分钟。

以下是九种简单又美味的减肥餐，供您参考：柠檬水煮鸡胸肉：将鸡胸肉切成块状，用柠檬水煮熟，可以搭配蔬菜一起食用。煮蔬菜豆腐汤：将各种蔬菜切成块状，加入豆腐和适量的水，煮至熟透即可。

哪几道减脂餐做法，简单易学饱腹不长肉，美味又营养呢？没有了烟火气，人生就是一段孤独的旅途。

分享几款好吃的减脂餐，天气越来越热，还不偷偷努力然后惊艳所有人。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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