桂圆荔枝黑木耳汤的功效干桂圆和干荔枝的功效
桂圆荔枝黑木耳汤的功效干桂圆和干荔枝的功效
今天阿莫来给大家分享一些关于桂圆荔枝黑木耳汤的功效干桂圆和干荔枝的功效方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、桂圆干具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。而荔枝干有益心肾，养肝血的功效。性味不同：桂圆干性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
2、补充能量：荔枝干含有丰富的糖分，男人食用后能够快速地为身体补充能量、增强营养、保持精力与体力。健脾养胃：荔枝味道甘甜脆嫩，果汁量丰富，且含有丰富的维生素和矿物质，男人适量食用具有开胃健脾的作用。
3、桂圆干简介桂圆也就是龙眼，主要种植在我国的南方，富含糖分和多种维生素，具补心益脾、养血安神的功效，将其干制变成桂圆干，历来被人们视为珍贵补品。
4、功能主治，益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。桂圆干和荔枝干相比的话功效更多更滋补。
5、荔枝干主要食用功效：益心肾，养肝血，主治颈淋巴结核，主治妇女贫血。桂圆干主要食用功效：益脾开胃，补心安神，益气补血，增强记忆。适用人群不同荔枝干适宜人群：中青年，老年。
中医认为，黑木耳味甘，性平，归肺经、脾经、肝经、大肠经，具有补气养血、清理肠胃、美容养颜等功效与作用。
抗癌、抗突变作用木耳中含有的铁元素比较高，能够帮助我们有效的，预防缺铁性贫血的问题，而且还可以帮助我们起到清肠胃的功效，所以说关注这些食物的保健功效，对我们的健康是比较有利的，甚至还可以帮助治疗降血压等问题。
功效与作用补血，黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。
抗凝和降低胆固醇的作用，有利于高脂血症，动脉硬化和冠心病防治，血液粘稠度高，血胆固醇高的老年人常吃黑木耳可以预防脑血栓和心肌梗死。同时黑木耳有抗脂质过氧化的作用，脂质过氧化与衰老有着密切关系。
有效排除异物黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。
1、黑木耳和红枣一并熬汤，可健脾，长期喝，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
2、可以的，驱寒温补，增强抵抗力。可以，合用煮食有补虚养颜作用。
3、木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能。红枣：含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖、养血保血，可改善血液循环。红枣不但补血养气，还可养颜美容，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃。
4、或每日食用龙眼肉煮鸡蛋，可活血调经，促进体力恢复。龙眼肉泡水喝的功效龙眼肉的口感非常的香甜，同时色泽也比较的诱人，还受到许多人的喜爱。龙眼肉平时生活中可以和鸡肉、鸡蛋、红枣以及猪髓等一起服用，效果以及味道都非常的好。
1、龙眼的作用宁神桂圆含有大量的铁、钾等元素，能够起到促进血红蛋白的再生以疗愈因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘等等功用。抗菌抗癌桂圆对癌细胞有一定的抑 *** 用。
2、补血益智桂圆的营养价值很高，里面有大量的糖分，桂圆里面的糖分主要是葡萄糖、蔗糖，能够直接吸收，含铁量也较高，对于提高人体的热能，补充营养方面效果很好，此外，铁元素又能促进血红蛋白再生以补血。
3、桂圆中营养非常丰富，适量食用可以起到健脑安神、补充能量、补养心脾等作用。
4、功效：补血益智，养血安神。用治思虑过度，心血不足，惊悸，怔忡，失眠，健忘等症。在南方一带，生小孩坐月子的女人基本都要吃龙眼乾，甚至平常很多女性、老人也会用龙眼干泡水喝。
5、桂圆肉的功效与作用及禁忌桂圆肉的功效与作用补充营养龙眼里含有丰富的维生素、微量元素等，在平时，适当吃一点，能为我们补充生活所需的营养，以此提高人体的免疫力。
补血汤原料：黑木耳、桂圆、黑枣、冰。做法：先泡发黑木耳(我一般是泡发过夜)然后摘掉根部洗净。
补气养血：木耳、红枣、桂圆一起吃，可以起到补气养血的作用，适合气血不足、身体虚弱的人群食用。
先泡发黑木耳(我一般是泡发过夜)然后摘掉根部洗净。把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。
先泡发黑木耳，然后摘掉根部洗净。把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。
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