四月之一周菜谱,健康营养又好吃 (橄榄炒西葫芦怎么炒好吃)

四月之一周菜谱,健康营养又好吃!

1、四月成熟蔬菜有蚕豆、芹菜、莴笋、菠菜等。介绍以下几种好吃又健康的菜谱：0凉拌莴笋 莴笋含有丰富的胡萝卜素、维生素等成分。在中医学中，具有提高免疫力、清热解毒等功效。常吃莴笋还能改善贫血、美容养颜等功效。

培根西葫芦的经典做法?

1、做法：将小西葫芦洗净从中间剖开，再刷上橄榄油撒入法香碎和奥里根努碎。把小西葫芦重新合上，并在外面卷上培根，调入盐和黑胡椒碎。中火加热锅中的橄榄油，待烧热后将西葫芦放入锅中，两面各煎3分钟取出。

2、西葫芦洗净剖开，去掉瓜籽，斜切成薄片，放入清水中浸泡备用。培根切碎；红椒切圈。炒锅烧热入油，转大火，倒入西葫芦翻炒2-3分钟。倒入红椒，与锅内食材一同拌炒均匀。入少许盐、鸡粉调味，即可上碟。

3、剁辣椒培根肉炒西葫芦 原材料 豆角 二根、培根肉2-3条、蒜2颗、剁辣椒1勺、盐、米醋、白砂糖少量。作法 豆角清洗切成片；培根肉切成片；蒜切末。

一道葫芦瓜汁(汤)怎么做好吃?

详细内容 01 葫芦先去皮切成三角形小块，在锅里热油，油热至有青烟时，将葫芦倒入锅内翻炒。02 在葫芦瓜炒至有水分加入盐翻炒均匀。

打开盖子下几粒味精翻搅均匀，熄火，非常鲜美的鲤鱼葫芦瓜汤就做好了。

葫芦瓜怎么做好吃？把新鲜的葫芦瓜洗干净，然后切成一块一块的。同时也要把排骨洗干净，并且也要把它切块。一般情况下，葫芦瓜块的大小和排骨的大小差不多大就可以了。

做西葫芦排骨汤会好喝，葫芦瓜，有清热利尿，除烦止渴的功效，肠胃湿热吃它很好，对高血压，尿路结石，口疮，暑天烦热口渴等症有良好的辅助治疗作用。推荐你做法：将葫芦瓜去皮切厚件。排骨切大块。

【蛤蜊葫芦瓜汤的做法】食材用料：蛤蜊 20个、瘦肉 150克、葫芦瓜 1条、薄荷、生粉、鸡粉、盐。

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