苹果梨杨梅荔枝的功效,全部水果名称及功效

水果的功效和作用

1、色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的`桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。

全部水果名称及功效

中医认为杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效，适用于风热咳嗽、牙痛、口腔溃疡、尿道结石、酒精中毒、小便不利等症，尤其对正进行放射治疗的癌症病人，多吃杨桃有防护黏膜损伤的功效，但肾功能异常者千万不可吃。

功效：清热解毒，利尿消肿，安胎；维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

展开全部 常见水果的营养价值及功效：番茄(西红柿)： 番茄(西红柿)：成分本品含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。

水果的功效和作用，在日常生活中我们需要多吃的东西便是水果和蔬菜，无论是老年人还是小孩子，常常吃一些水果和蔬菜，对人体全是有益处的。以下了解水果的功效和作用。

常见的几种水果的用途功效1 榴莲： 俗称水果之王。它主要成分是淀粉 糖分 蛋白质还有多种维生素。

苹果梨的功效与作用

苹果梨的功效与作用苹果梨中含有大量的糖分、水分，而且苹果梨的质地比较脆嫩，吃起来的甜酸适度，有着开胃护肝，增进食欲的功效。

美容养颜 苹果梨子也是一种美容佳品，其中含有大量的维生素c、维生素a、胡萝卜素等，适量吃可以帮助清除人体体内的自由基，加速人体皮肤新陈代谢，具有一定美容养颜的作用。

食用功效：化痰止咳：苹果梨含有丰富的纤维素和水分，能清肺润肺，具有消痰止咳的功效。促进代谢：苹果梨所含的水分很高，而且富含多种维生素，能促进肠道蠕动，具有利尿的作用。

对于缓解感冒的症状有很大的改善哦；同食护心脏梨能够起到降低血压，预防心血管疾病，保护心脏。然后苹果当中的维生素C能够起到保护心血管的作用。

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