红豆煮干荔枝汤的功效,吃荔枝干有什么好处

薏米红豆荔枝干在一起做粥好不好

如果嫌大，也可以按自己的喜好去核切成小块，那样口感更好，入口滑滑的很Q弹 一小时后，开盖红豆、薏米、大米煮开花，放入准备好的荔枝，再煮20多分钟左右即可。

吃荔枝干有什么好处

美容：荔枝干含有胡萝卜素、维生素群，可以减缓皮肤氧化、抑制雀斑形成，美容养颜。补充能量、益智补脑：荔枝干中含丰富的葡萄糖、蔗糖，具有补充能量、增加营养的作用。

理气补血 荔枝干是具有理气补血的功效的，像贫血、身体虚弱、胃寒的人可以食用荔枝干。2 补脾益肝 荔枝干荔枝性味甘酸、温，入肝、脾经，是有补脾益肝的功效的。

从中医食疗的角度来看，可以养血，强健脾脏。对病后体虚、脾虚腹泻、食欲不振、消化不良、打嗝次数多的患者，适当吃荔枝干有强健阳血、促进消化的好处。

首先，荔枝干富含维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养物质，有助于改善人体的免疫力，增强体质，促进健康。其次，荔枝干中含有丰富的维生素C，可以帮助人体抵抗疾病，促进新陈代谢，增强抗氧化能力，有助于抗衰老。

荔枝干民间历来认为是补品，能补血滋脾；改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。

荔枝干的功效与作用有哪些

1、（1）性味：味甘、酸，性温。（2）功用：益心肾、养肝血。荔枝干药膳方选：（1）主治颈淋巴结核：取干荔枝果50克、海藻15克、黄酒适量、水煮食之、每天1剂、疗程不限。

2、理气补血 荔枝干是具有理气补血的功效的，像贫血、身体虚弱、胃寒的人可以食用荔枝干。2 补脾益肝 荔枝干荔枝性味甘酸、温，入肝、脾经，是有补脾益肝的功效的。

3、荔枝干甘平而无毒，有生津、益血、理气、止痛的作用，用于治疗烦渴、呃逆、胃疼、颈项的甲状腺的肿、癌淋巴结的结核，也可以治疗牙疼，也可以治疗外伤的出血。

红豆薏米莲子银耳荔枝汤的功效

1、红豆薏米银耳的功效 红豆薏米银耳能解毒 红豆薏米银耳都具有不错的解毒功效，人们食用以后能提高肝脏的解毒能力，可以提高肝细胞活性，减少病毒对它伤害，经常食用能有效预防肝炎和肝硬化的发生。

2、可以，不会有什么副作用，但是您不觉得这样略杂么？银耳、莲子和薏米都是凉的，银耳美容养颜，莲子清热解毒，薏米祛湿美白，红豆其实正确的说法是赤豆，也是祛湿的。

3、红豆含结晶性皂甙，蛋白质，脂肪，糖类，粗纤维，钙，磷，维生素B1，B2，尼克酸等成分。能清热利水，祛湿排毒，降脂降压，消肿减肥。红豆清热利血，利水通经，宽肠理气。薏米红豆银耳羹，银耳滋阴润肺，养胃生津，润肤美容。

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