腰部扭伤如何治疗(腰扭伤的更佳治疗 *** )

腰部扭伤如何治疗

1、急性腰扭伤可按如下 *** 处理： （1）停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉 痉挛。 （2）扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发 生渗血和加重水肿。

腰扭到有什么治疗 *** ?

1、冷敷治疗。患者刚发生腰扭伤时会有红肿、疼痛等症状，此时冷敷可以使毛细血管出血量减少，从而达到消除红肿的效果，常冷敷是在刚扭伤的24小时内进行。热敷治疗。

2、（1）推拿治疗。①取俯卧位，先用两手拇指按压委中穴，使患者有酸胀感。再用滚法沿痛点四周治疗。然后用两手拇指，自上而下沿竖脊肌旋推3~5次。在压痛点部行横向弹拨，手法以患者能耐受为度。

3、急性腰部扭伤是指因各种突然 *** 所造成的腰部软血组织损伤，又称“扭腰、闪腰”等。临床上极易见到，是一种常见病、多发病，如不及时进行 *** 手法治疗处理，易转变成为顽固的慢性腰肌劳损。

4、也可以给予推拿、 *** 、针灸、艾灸、药物熏蒸等中医治疗 *** 。腰扭伤后伴有腰部肌肉损伤时，除了上述的保守治疗 *** ，肌肉损伤较重时可以考虑手术治疗修复损伤的肌肉或韧带。

突然腰扭伤了如何快速恢复小窍门?

第急性期卧床静养，避免腰部受力负重。第药物治疗。疼痛明显者可口服或者局部外用非甾体消炎止痛药物，促使腰部恢复。疼痛剧烈者，可以局部封闭治疗。第理疗。可以配合医生使用理疗仪器帮助活血通络，促进病程恢复。

比如可以通过针灸理疗的 *** 缓解疼痛的症状，后期需要使用手法，对局部错位紊乱的小关节进行复位处理，以免产生功能障碍，容易出现有腰椎活动受限。

滚腰肌 *** ：患者采取俯卧位，然后 *** 者用掌根指关节为着力点，左右滚动来作用于脊柱两侧的腰肌，来回操作5分钟，可以左右交替。注意： *** 的时候要求手法轻柔缓和，以患者觉得耐受舒适为宜，禁用暴力蛮劲。

腰伤尽快恢复：仰卧保健法 腰疼患者取仰卧位，首先双脚，双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。

*** 用手 *** 腰伤部位，轻轻的就行，这样能够起到进一步促进周围的血液循环，可以将体内毒素的排除，也能够将经络疏通，体质也能够得到进一步的改善，对恢复腰伤非常有用。

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