番茄鱼食物:红衫鱼一条,西红柿四只,圆葱一只,姜四片,大蒜一颗,酒和白胡椒粉少量,上汤适当,白砂糖少量。
京葱炒肉丝食物:2根京葱、1小盘子猪肉丝(牛肉丝也可以的)、1勺子木薯淀粉、适量盐、少量生抽、1勺蜂蜜做法:先把京葱断开,随后再把精心准备的猪肉丝用木薯淀粉、盐、米酒腌渍。
豆芽炒青椒材料:绿豆芽、青椒、绍酒、盐、味精、香醋、花生油做法:绿豆芽摘去根须,洗净,青椒去籽后,切成丝。炒锅烧油,烧至七成热,放入青椒、绿豆芽,加入绍酒、盐煸炒。加入味精、香醋,翻炒至成熟即可。
作法:红衫鱼用纸巾吸走鱼水情,用白胡椒粉腌二十分钟预留;西红柿每一个切割成四分;洋葱头去衣预留;将蒜花刀将它拍扁;姜切丝预留。
一位有经验的妈妈给大家总结的关于补锌、补铁、补钙、排铅的食谱家常菜做法。这样吃,女儿、儿子都能养得可爱、聪明!补钙软式布丁食材:牛奶200ml、砂糖60g、蛋黄4个、焦糖酱适量、香草精少许。牛奶倒入锅中。加入砂糖。
蘑菇炒肉丁做法:平菇洗干净,用手把平菇撕成均匀的长条状,锅中烧开水,放入平菇;煮3—4分钟后关火,控干水份;锅中热油,放葱段、姜丝、肉丁,加料酒,炒至肉丁变色。
香辣茄子,鱼香肉丝,清炒小白菜,辣炒鸡丁,香辣肥肠,这些菜都是比较滋补的,吃着更加健康。
番茄鱼食物:红衫鱼一条,西红柿四只,圆葱一只,姜四片,大蒜一颗,酒和白胡椒粉少量,上汤适当,白砂糖少量。
【香煎鸡翅】用材:鸡腿适当,盐适量,姜粉少量,大蒜粉少量,白胡椒适当,水淀粉一勺,耗油一勺,米酒一勺,芝麻少量。作法:1,鸡腿清理干净,用竹签在鸡腿上弄伤小孔,便捷进味。
香煎豆腐原材料:水豆腐、生鸡蛋、植物油、食用盐、木薯淀粉、生抽酱油、葱、小红椒作法:豆腐切块用平底锅煎至两面淡黄。鸡蛋加木薯淀粉及温开水打撒。葱剁碎细蓉。