3种伤肝水果,可别再乱吃了(最伤肝的水果)
3种伤肝水果,可别再乱吃了(最伤肝的水果)
吃多的话会损伤肝细胞，给肝脏带来严重的影响，所以如果家中有发霉腐烂的食物，还是尽量扔掉吧。
柚子中的营养成分不仅不会伤肝反而对肝脏有好处， 有解毒、平肝火的功效 ，能润肠通便，帮助排出堆积在肝脏内的垃圾和毒素，从而起到养肝排毒的功效，从而减轻肝脏运行负担。
其实像柚子这种水果，其中的营养成分不仅不会伤肝，还会对肝脏有好处，具有清热解毒的功效，能够促进体内毒素排出，起到养肝排毒的效果，节前肝脏的负担。
吃什么水果对肝好？ 苹果 苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。
医生：肝不好的人，建议常吃这4种水果 柠檬 对于肝不好的人来说，平时可以适当的吃一些柠檬，因为柠檬是一种非常天然的草本植物，适当的食用能够起到防毒解毒， 养肝健脾等方面的效果。
雪梨、红枣、荔枝、杨桃、香蕉、哈密瓜、西瓜、柳丁、橘子、榴莲。雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
对于脂肪肝的人来说，山楂还可起到一定的消食去脂作用，是不错的保肝食物。 反观榴莲，含糖量非常高，吃下去后糖在肝脏中代谢，转化为脂肪，提高甘油三酯，造成胰岛素抵抗，并可能损害肝脏。
柿子：当心长胃柿石 柿子中含有较多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易与鞣酸、果胶、纤维素等粘合在一起，在胃内快速生成胃柿石。而胃柿石会损伤胃粘膜，进一步 *** 胃酸分泌增加。
另外，菠萝更好不要空腹食用，以免大量的酶类物质直接接触胃部，造成胃粘膜损伤。③苹果。 苹果作为最常见的水果之一， 性温味甘， 同样是养胃人士的首选。
