山药红豆糕给宝宝做的山药红豆糕简单 ***

今天阿莫来给大家分享一些关于山药红豆糕给宝宝做的山药红豆糕简单 *** 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、所有食材准备好待备用。山药去皮切成小块放入蒸锅中蒸15分钟。蒸熟的山药用擀面杖捣烂成泥或者用搅拌机搅拌。加入玉米淀粉，搅拌均匀。

2、山药洗净，放锅上蒸（不要放℡☎联系：波炉中，℡☎联系：熟的山药太干，不利于后面成型）锅开后大火蒸15分钟左右，用筷子轻松穿透即可把蒸熟的山药去皮，切成段。

3、材料：山药适量、白糖适量、红豆泥适量、椰蓉适量。把山药去皮洗净切成小块，上过蒸熟。蒸好取出，里面加入适量的白糖，用捣碎神奇捣成泥。然后用手揉成像窝窝头那样的形状，大小根据自己喜好。

山药红豆糕的简单做法

山药洗净，放锅上蒸（不要放℡☎联系：波炉中，℡☎联系：熟的山药太干，不利于后面成型）。锅开后大火蒸15分钟左右，用筷子轻松穿透即可。把蒸熟的山药去皮，切成段。取一块保鲜膜，山药放上去。

食材：山药200g，红豆100g，白糖40g，水果樱桃若干。山药隔水蒸熟。蒸至筷子可以戳穿即可。去皮打成山药泥。红豆提前泡水12小时，后蒸熟。锅内放水烧开下糖熬糖浆。下红豆翻炒，至水干。

准备好食材：红豆40克，山药100克红豆洗净后浸泡两个小时。将浸泡好的红豆放入锅内，煮两个小时。与此同时，将山药切块后放入锅内蒸25分钟左右。

山药500克，红豆沙500克。清理山药：把山药表皮洗干净，然后拿削皮器刮去皮。需要注意，山药的粘液会让人手痒痒，更好戴上手套。蒸制山药：把洗干净的山药，上蒸锅蒸制20分钟左右。

做法把鸡脚焯水，红豆眉豆洗干净，加两个蜜枣和一小块姜放高压锅压半个小时。

山药红豆糕的功效:

1、下面来给大家分享的就是山药红豆糕的做法，大家都知道红豆是可以补血的，它体内含有丰富的叶酸，像是女性多吃都有很多好处的，同时红豆含有的膳食纤维还可以润肠通便，降血压，健美减肥等功效。

2、多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。

3、山药有很好的补脾养胃的作用，红豆也有健脾养胃的功效，所以呢，脾胃不好的朋友可以多吃点。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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