凉拌西瓜皮西瓜皮可以直接凉拌吗
凉拌西瓜皮西瓜皮可以直接凉拌吗
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1、但是可惜了，如果扔掉的话，你会流失很多的营养素。西瓜皮是可以吃的，而且营养物质也是很丰富的，来看看这道凉拌西瓜皮的做法，可以美容肌肤，而且也可以起到排毒的作用。
2、瓜皮腌好后用凉白开冲洗一下，再挤去水分最后加入蒜末、红椒丝、盐、美极鲜酱油、白砂糖、香油拌匀，喜欢的话可以再加一点果醋，拌匀后就可以吃了，或者放进冰箱冰一下再吃。
3、凉拌西瓜皮1吃净的西瓜四块。2去掉西瓜硬皮。3先把西瓜皮切成片。4再把片切成丝。5切好放入盘子内，撒上盐。6准备多多的蒜米。7切好的西瓜皮放入醋，糖，盐，味精，蒜米，辣椒油。
4、凉拌西瓜皮是一道夏日菜品，主料有西瓜皮，辅料有盐、味精、鸡精、花椒油、白芝麻等。西瓜皮可以解暑清热，清暑除烦，开胃生津，健脾养颜，清凉解渴，含糖量很低。
5、将切下来的西瓜皮，切成小丁。4香菜洗净切成段。5大蒜剁成泥。6将香菜、蒜泥放入一个小碗中，加适量凉白开，调入盐，醋，糖，鸡精和香油。7将西瓜皮倒入大碗中，浇上调好的汁。
西瓜皮盐豆豉辣酱蒜白糖芝士粉西瓜，挖去西瓜瓤，剩下果皮待用，可以留一些红色的瓜瓤在瓜皮上，口感会更丰富。把瓜皮最外面的绿皮削去，只要白色部分和红色的瓜瓤。
凉拌西瓜皮：炎热的夏天凉拌西瓜皮是必不可少的。将瓜皮切成细长小块，用少许食盐拌腌二至三小时，沥去盐水，加酱油、醋、麻油等佐料伴食，是清凉爽口的凉拌菜。
西瓜皮1/4个大蒜2瓣香菜1根盐适量糖适量米醋适量鸡精适量香油适量酸甜口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌西瓜皮的做法步骤1西瓜留一点瓤，别都去掉，这样吃起来有甜丝丝的口感。
凉拌西瓜皮是一道夏日菜品，主料有西瓜皮，辅料有盐、味精、鸡精、花椒油、白芝麻等。西瓜皮可以解暑清热，清暑除烦，开胃生津，健脾养颜，清凉解渴，含糖量很低。
1、盐适量糖适量米醋适量鸡精适量香油适量酸甜口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌西瓜皮的做法步骤1西瓜留一点瓤，别都去掉，这样吃起来有甜丝丝的口感。2用刀片去绿色的硬皮部分。3将切下来的西瓜皮，切成小丁。
2、将瓜皮切成细长小块，这样的话，腌制比较容易，用少许食盐拌腌二至三小时，两三个小时的样子，也就是沥去盐水，把盐水过滤掉以后，加酱油、醋、麻油等佐料伴食，作为辅助食材，是清凉爽口的凉拌菜。2西瓜皮果汁。
3、凉拌西瓜皮1吃净的西瓜四块。2去掉西瓜硬皮。3先把西瓜皮切成片。4再把片切成丝。5切好放入盘子内，撒上盐。6准备多多的蒜米。7切好的西瓜皮放入醋，糖，盐，味精，蒜米，辣椒油。
4、凉拌西瓜皮的做法如下：主料：西瓜皮200克。辅料：盐3克、豆豉辣酱2勺、蒜2粒、白糖20克、芝士粉适量。西瓜挖去西瓜瓤，剩下果皮待用，可以留一些红色的瓜瓤在瓜皮上。
1、西瓜皮*吃的做法有西瓜皮炒肉丝、凉拌西瓜皮、西瓜皮排骨汤、西瓜皮炒毛豆、绿豆西瓜皮汤。西瓜皮炒肉丝：西瓜皮炒肉丝是一道美味的家常菜，使用西瓜皮和猪肉丝为主要材料，加入适量的调味料，翻炒至肉熟即可。
2、凉拌西瓜皮夏天喝啤酒，这可是个可口的下酒菜。将西瓜皮去皮，去其白色部分，切成块或丝，放入盆中，将香菜切碎与蒜泥，适量盐、生抽、白糖、香油放入盆中，与西瓜皮调拌均匀，吃起来香脆可口。
3、西瓜皮家常做法大全凉拌西瓜皮原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。凉拌西瓜皮的做法：西瓜皮上留少许西瓜红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。
4、西瓜皮的做法如下：凉拌西瓜皮，西瓜皮沙拉*吃，通常你可以去除剩余的皮肤和红牡丹的内层，然后将其洗净，切成片，加入盐三或四小时，去除和去除水分，加入调味料和醋和芝麻油等调味料调匀。
5、凉拌西瓜皮。炎热的夏天凉拌西瓜皮是必不可少的。将瓜皮切成细长小块，用少许食盐拌腌二至三小时，沥去盐水，加酱油、醋、麻油等佐料伴食，是清凉爽口的凉拌菜。西瓜皮果汁。
6、西瓜皮去掉绿皮，留下白肉，切成小块。烧开一锅水，将西瓜丁放入锅中煮两分钟，变软捞出。将煮好的西瓜丁放入大盘中，加入少许盐，倒入一勺白醋和十颗冰糖，然后挤一些酸橙汁，拌匀。
将西瓜去皮，切成小块状后，放入锅中煮烂，加入适量的白糖和柠檬汁，继续煮至浓稠状，即可做成西瓜皮酱。可以用来调味各种面食或者作为配料制作甜品。
炝西瓜皮【材料】西瓜皮400克，干辣椒3根，盐，鸡精【做法】西瓜皮切块。热油锅加辣椒、放西瓜皮炒熟，起锅时加盐和鸡精即可。清新西瓜皮【材料】西瓜皮，火腿肠，尖辣椒，盐，鸡精。
凉拌西瓜皮主料：西瓜皮、白醋、白糖、盐、香油做法：西瓜皮洗净去掉一些瓜心。再把瓜皮去掉切条加少许盐腌制片刻。腌制好的瓜皮沥干水分，加入白醋。再加入白糖。加入香油拌均匀后放入冰箱冷藏片刻再吃。
西瓜皮的10种做法凉拌西瓜皮原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。
凉拌西瓜皮材料准备：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油等。西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。
1、将西瓜皮挖去瓤，削去皮。然后切片备用。加盐、拌匀，腌20分钟。挤掉水分。放入精盐、白糖、黑芝麻、鸡粉、芝麻油。然后搅拌均匀、装盘即可。
2、豉香的略微麻烦一些。先把西瓜皮用盐腌一下，去除大部分水分。加上蒜蓉、豆豉辣酱、芝麻油、生抽等调料，搅拌均匀即可。装盘，中西合璧、两种口味的双拼凉拌西瓜皮就做好了。
3、将西瓜表面的绿色部分去除，然后切去绿色部分的皮，把白色部分切成适当大小的块状或丝状。将切好的西瓜皮块放入开水中焯水1-2分钟，捞出并过冷水后捞干。起锅热少量的油，放入葱姜蒜和辣椒炒香。
4、凉拌西瓜皮：炎热的夏天凉拌西瓜皮是必不可少的。将瓜皮切成细长小块，用少许食盐拌腌二至三小时，沥去盐水，加酱油、醋、麻油等佐料伴食，是清凉爽口的凉拌菜。
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