如何观看 BREAKING2 纪录片(肯尼亚马拉松纪录片)

如何观看《BREAKING2》纪录片

义大利当地时间5月6日早上5点45分（台湾时间5月6日中午11点45分），Eliud Kipchoge、Zersenay Tadese和Lelisa Desisa三位运动员在义大利Monza国家赛车场4公里一圈的环型跑道上，向人类多年想要达成的马拉松1小时59分59秒的极限目标进行挑战。

马拉松精神的介绍

马拉松的精神是坚韧不拔、挑战自我、超越极限、团队精神。坚韧不拔的精神 马拉松是一项考验耐力和意志的运动。在漫长的赛道上，运动员需要面对疲劳和困难，但正是他们凭借坚韧不拔的精神，不断挑战自己，一次又一次地跨越极限，最终完成比赛。

马拉松精神就是挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的体育精神。跑马拉松的过程就是与自己搏斗，用你强大的意志力降伏心中的懒惰、消极、畏难、放弃等种种负面情绪，从而达到战胜自我、重塑自我的目标。同时，跑马拉松更是一种对目标执着和永不放弃的精神。

坚持不懈的精神。马拉松赛跑是一项长距离、高强度的运动，要求参赛者在数小时内持续奔跑。这种长时间的坚持考验着运动员的毅力与决心，体现了坚持不懈的精神。这种精神不仅体现在运动员身上，也鼓舞着每一个追求目标、面对困难时不放弃的人。挑战自我的精神。

马拉松精神是奥林匹克运动中更快、更强的竞技精神的体现，它鼓励参与者追求卓越和挑战自我。 马拉松的意义在于通过这项运动，人们可以增进健康，强身健体。 世界各地都会举办马拉松赛事，不同文化背景的人们通过参与马拉松跑步来追求健康，这种愿望是一致的。

怎样消磨周末的无聊时间

在无聊的时候，你可以尝试以下活动来消磨时间： 观看电影：如果你独自居住或周末感到孤独，不妨前往电影院观看一部你感兴趣的电影。在黑暗的影院环境中，你可以尽情享受电影带来的乐趣和自由。 网上听歌：当无聊情绪高涨时，你可以上网搜索你喜欢的歌手，聆听他们最新的音乐作品，观看MV或直播演唱会。

小憩片刻：当我觉得日子过得乏味时，我会在床上小憩，有时候甚至一觉睡到天黑。虽然这样可能会忽略饭点，但短暂的休息有助于恢复精力。 观看视频：当闲暇时光变得难以打发时，我会选择看视频。沉浸于电视节目或电影情节中，时间会飞快地流逝。这是一种很好的消磨时间的方法。

打游戏，市面上有很多款游戏，不论是男生还是女生都能找到合适自己的小游戏。平时一个人在家感到无聊的时候，不妨试着打打游戏。例如一些益智力游戏，或者是冒险类的游戏。吃东西，通过吃东西的方法来打发时间，也是大多数人的选择之一。

运动：运动不仅可以锻炼身体，还可以帮助排解压力。可以选择自己喜欢的运动项目，如跑步、游泳、健身等等。 社交媒体：可以使用社交媒体了解最新的时事和娱乐资讯，也可以通过与朋友互动来打发时间。 看电影或电视剧：可以选择自己喜欢的电影或电视剧，通过观看来放松身心。

外国的运动员都是怎么培养的?

培养方面，他们也都是运动员自己请的教练，国家不给补助，完全是自己的爱好所致，这也有优点有缺点。训练的积极性比较高但有的很有资质的运动员可能因为经济问题不能一展宏图。美国女排的队员平时都不和郎平见面的，她们之所以能够飞速发展是因为她们热爱排球，她们会按时训练，不需要像中国那样互相敦促。

第二点，训练计划，他们有丰富的训练计划，比如法特莱克跑，在这个训练中，他们更多地利用身体的速度锻炼耐力和肌肉力量。

中国是举国体制，运动员是国家培养的。如果取得好成绩，退役后可以当解说员（跳水的李娜，乒乓球的杨影），教练（刘国梁）或者进娱乐圈（体操的刘璇）。当解说员的退役运动员，嘴巴肯定比较好使的，英语好的是他自己学的，比较聪明的，英语比较好的可以去当竞选国际裁判或者国际奥委会执委。

要问怎么培养其实超级复杂的，要从小学开始一步一步往上谈才行。リトルリーグ（少年棒球联盟：在这里特指小学生）在日本，有一些小学是有社团活动，但是有很多小学都是没有社团活动的。但是大多数的日本父母都希望自己学一些什么东西，参加一些什么运动。

中国是国家出钱培养的运动员，从小培养训练直至成熟参赛，具有先天的优势。美国的体育运动是市场机制，所以运动员都要自己筹资参加训练及比赛，也可以寻求民间赞助或私人筹款。

关于马拉松战役的电影,

1、《马拉松精神》是有史以来第一部以非虚构的形式捕捉马拉松运动的戏剧性和精神实质的电影。这部电影的拍摄横跨四大洲，记录了一批业余马拉松选手的精彩人生。其中包括六个独特的故事，每个故事主人公都在为芝加哥马拉松大赛做准备，并且最终在大赛中接受挑战。

2、影片《300勇士：帝国崛起》在著名的马拉松战役中，希腊英雄特米斯托克列斯（苏利文·斯坦普莱顿饰）射杀波斯国王大流士王，从此埋下薛西斯一世（罗德里格·桑托罗饰）卷土重来的祸根。

3、描写古代战争——温泉关战役（塞莫皮莱战役）的影片《斯巴达三百勇士》（300）被认为是2007年第一部重磅炸弹级的电影作品。根据电影工作室11日的估计，这部血腥味十足的动作大片首映周末的票房已超过7000万美元。

4、《斯巴达300勇士》著名的希腊与波斯的温泉关战役，现在就可以看到。《马拉松》有望于2013年登场，讲述希腊与波斯著名的马拉松战役。《萨拉米斯》2010年前完成制作，讲述波斯妖王薛西斯陷落温泉关并一举拿下空城雅典之后，在萨拉米斯湾集结舰队准备围歼逃亡到萨拉米斯岛的希腊人的又一重大战役。

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