科比教学单手抓球视频全集曾经NBA很流行的单手抓球,为何现在难得一见了

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1、NBA时代变化了其实在乔丹时期，单手抓球确实非常流行，但是现在这么多年过去了，NBA的球员也更新换代，单手抓球已经不适合现在的NBA了。

2、第二，和单手抓球配套的技术是背身单打，这同样是一项即将失传的得分技巧，现在的NBA，哪怕落入阵地进攻，也更多的是进行战术配合，背身单打在以前是一项得分利器，但在现在的时代显得有些格格不入。久而久之，真正顶级的背身单打技巧，已经没有多少人会了。

3、首先是NBA比赛节奏太快，单打在比赛中已经不是球员的主要进攻方式，此外，联盟进入了小球时代，许多球队的运动战是多于阵地战的，球员单手抓球进攻会拖慢进攻效率，值得一提的是，联盟为了增强比赛的观赏性，将二次进攻的时间改成了14秒，球员没有太多的时间去持球，要么选择投篮，要么选择传球。

4、首先现在比赛节奏太快了，24秒进攻基本10来秒就要结束，甚至几次传导球就能把球投进。二次进攻也就14秒，这都是为了增加比赛节奏，提高进攻回合。单手抓球肯定得消耗时间，为了适应打法，很多球员干脆就不抓了。其实就是现在球员能轰下50分甚至60分的真不少，但是真正精通背身技术的少之又少。

5、其实这有几个方面的原因，一个方面是由于那一代偶像落幕，所以使得模仿他们的球员越来越少，像乔丹，麦迪等都是之前引领这一时尚的篮球运动员。不过随着他们的退役，这一篮球动作也变得没有那么风靡。

单手抓球怎么玩?

1、单手抓篮球的技巧练法：手部力量训练：手部的力量训练主要指的就是握力和指力。可以做指握撑（用手指撑做伏握撑）捏握力器（常常用力握东西也可以提高握力）。手部柔韧训练：用力压手指的关节，使手指间的脆骨可以捏出清脆的响声（可能很多人都会）。要常压，可以使你的手更柔软，更有韧性。

2、单手抓篮球的技巧如下：第一：要想抓球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小，一般来说，整个手掌加上手指能覆盖到整个篮球的一半大小或者稍微小一点都可以抓住。

3、当球在地面时，你可以身体像下弯曲，单手稍微用力按住篮球上方往前轻轻一推，然后手顺势拦截在球的滚动方向再向上一提，球就起来了。

怎么模仿科比投篮、

1、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。

2、科比和乔老爷的不像，科比的是上半身笔直，下半身一般都是摆动以求稳定，球有一点靠后，弧线也高。

3、要模仿科比的投篮手势，需要大量的训练和实践。除了基本的投篮练习，还需要注重手指和手腕的力量训练。此外，练习时要注意保持正确的姿势和动作流程，避免受伤。同时，不断观察和模仿科比的比赛录像，学习他的细节处理和技巧运用。

科比不能单手抓球?

1、可以的，科比经常单手抓球，但是在运动战中单手抓球就不是很稳了，乔丹运动中抓的更稳。

2、科比接球后，单手抓球，假动作在空中画了半圈，晃过防守球员，投篮进球~~c5好像播过，解说员说是乾坤大挪移。哦，对了，那场比赛，湖人主场还用hero歌曲做了科比的一个视频，很深刻。

3、NO.2乔丹乔丹的单手抓球球技也是非常帅气犀利的，看过他比赛的球迷们都知道，他乔简直是可以把单手抓球玩出花了，他经常在比赛中用他单手抓着球的方式，然后各种戏弄防守球员，那种从容不定，那种霸气，简直完虐对方的防守球员啊！NO.3科比不得不说科比的单手抓球是最有韵味，让人回味无穷的。

NBA都有哪些球星能完成单手抓球?

1、远的不说就说NBA10年前，那个时候球员很多都喜欢在比赛单手抓球。比如加内特，卡特，科比，詹姆斯。当然最出名的还是麦蒂，他的单手抓球最帅气，就凭这一动作麦蒂都圈粉很多。在90年代单手抓球最多的是乔丹，他完全利用了自己巨大手掌的优势，经常是单手抓球戏耍对手。

2、乔丹算是把单手抓球作用发挥到了极致，他是NBA第一靠单手抓球戏耍对手的球星。本来乔丹浑身都是假动作，再配合单手抓球这一技能，真的能令防守者绝望。乔丹为了展示自己的大手，还用4根手指抓起大南瓜。一颗南瓜都能4根手指抓起，篮球就更轻松了。

3、乔丹S级乔丹不是NBA第一个单手抓球的球员，不过他是把单手抓球运用到了极致。他单手抓球不仅为了是帅，实用性也很高。他经常靠这一招戏耍对手，甚至有时候连队友都要被骗。乔丹是将美感和实用性完美结合，天赋好真的可以任性。麦蒂SSS级最高一档人选几乎没悬念，那就是我们熟悉的麦蒂。

扫盲,科比能不能单手抓球

1、可以的，科比经常单手抓球，但是在运动战中单手抓球就不是很稳了，乔丹运动中抓的更稳。

2、科比接球后，单手抓球，假动作在空中画了半圈，晃过防守球员，投篮进球~~c5好像播过，解说员说是乾坤大挪移。哦，对了，那场比赛，湖人主场还用hero歌曲做了科比的一个视频，很深刻。

3、他的手小，是相对其他NBA球员比起来较小，但2米大个身高的手再怎么小，也够抓球用了，170的人都能抓球，2米身高的身再小也不比170的手小吧？简单说，他的手是比相同个子的人小，但也已经大到足够抓球了，不需要特别去练。不过他的手跟别的球员放在一起的时候，真的很搞笑啊，手指超短的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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