跑前计划,跑的时候完全按计划来补水补能量,最重要的是按计划控制好速度,前半程按计划不能快,后半程尽量按计划配速,不求快但求匀速不停。人生第一次马拉松就这么在无聊的计划中完成的,没有撞墙感觉,结束后没有身体不适...体验下来,觉得还是配速慢了,457完成的,下次冲击430。
跑完全程马拉松,就感觉自己整个人都升华了,做什么事情都感觉没有什么阻碍,就快要累趴下了,前面有一张床,自己都能马上倒下的那种。
感觉自己非常的累,但是也感觉自己非常的有成就感,我跑完了全程的马拉松,这项运动是很多人都无法坚持下来的,但是我坚持下来了,我为自己感到骄傲。
真的非常有成就感!马拉松说是跑步,其实就是毅力的对抗。刚开始跑的时候,感觉很轻松,但是时间久了真的想放弃···之前自己参加马拉松,刚开始有将近100人。最后冲过终点线的只有20人不到。在赛道上,感觉停下来就会放弃,跑过终点线的那一刻,觉得名次完全不重要。
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