少儿篮球教练上课的注意事项(篮球启蒙班训练计划)

少儿篮球教练上课的注意事项

一小时。对于少儿篮球教练来说，控制时长很重要。要根据孩子的年龄和能力来安排活动的时间，标准来说，3-5岁的孩子最多只能上一小时的课，6-7岁的孩子可以增加到一个半小时，8-9岁的孩子可以再多添加30分钟。另外，大课间也要让孩子休息，上课间歇不能太长，要看情况安排合理。

如何对6岁儿童进行篮球训练

幼儿接受业余篮球训练的第一步，就是首先通过游戏的方式，让幼儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段（小班）我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段，可以初步的接受最基础的篮球训练。

热身运动（10分钟）：每次训练开始前，都要进行适当的热身运动来预防受伤。可以包括跑步、跳绳、摆臂等简单的活动，以激活孩子的肌肉和关节。基本动作练习（15分钟）：这个年龄段的孩子需要学习基本的篮球动作，如传球、接球和运球。可以通过简单的练习来教导他们正确的动作技巧。

对于6岁的孩子来说，每周适量地打篮球有助于身体和心理的发展。 适量的篮球运动可以让孩子逐渐适应，避免过度疲劳。建议每周进行1-2次篮球训练，每次30-45分钟。 选择适合孩子的篮球场地，如家庭院内或学校篮球场，可以增加孩子的锻炼时间。

-19岁这是培训的第二阶段，球员应当努力提高他们之前所学习的技能。培训技能：运球－球员将练习达到能够两只手控制球。传球－球员将通过相应技能来达到能成功将球传给队友。投篮－球员将学习适当的投篮技巧。灵敏度－球员将了解平衡和身体的移动。防守－球员将开始理解防守的概念。

小篮球启蒙课的教学方法

1、小篮球启蒙课的教学方法如下：幼儿篮球训练方法全套教程：网页链接 篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目 。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明 。1896年，篮球运动传入中国天津。

2、培养热爱方法：1，通过氛围引导，例如：你看**小朋友打球真棒，咱们超过他好不好。2，通过感情引导，例如：**小朋友，你肯定想和你哥哥一样打的特别好对不对，加油。3，奖励：完成什么程度给什么奖励4，鼓励：你今天是最出色的，希望明天比今天更好，加油。

3、【点击立即预约试听课】平衡训练身体平衡训练是针对孩子的另一个重要的环节，身体平衡包含了身体协调，所以想在运动训练中有一个更好的提升，平衡训练是必备的训练之一，是搭配在篮球训练课程当中的课程。是让孩子可以感受乐趣的环节。可利用一些小器械来辅助完成，让孩子们可以感觉到乐趣。

4、单、双手左右拍球：与单手左右拍球一样，左手左右拍完换右手，有规律的换手。 原地单手前后拍球：双脚前后站立，微蹲方法与要领与单手左右拍球同样。 原地双手前后拍球：技术同上，加上左手拍球。 单手跪地拍球：两脚前后站立半跪地，排球方法与原地拍球方法一样。

5、营造愉快的课堂气氛在篮球教学中教师应充分调动学生的能动作用，即主体作用，重视学生的主体地位，从而激发和维持学生学习的兴趣与动机。

6、小学生篮球训练兴趣培养是为学生实现终身体育的重要内容，在篮球启蒙训练中首先要加强篮球训练兴趣的培养，使他们在训练中具有持久性，即使遇到某些困难也会努力克服，自觉主动地投入到训练中去，有意识地把兴趣转化为志趣。如何调动小学生篮球队员训练的兴趣，确保训练质量，本文将结合篮球训练的兴趣培养方法和训练手段进行探讨。

篮球培训班一般都教小朋友什么呢?

身体体能训练一个好的篮球训练它不仅仅是一个篮球技巧训练。它更是一个身体本身的训练，体能训练是篮球训练的必备的训练课程。一个好的体能是篮球本身的基础。通过大肌肉群的综合训练使孩子们在体能训练时不会觉得枯燥，同时可以很好的参与其中。体能是所有运动的基础，是孩子身体发育重要的一个环节。

青少年篮球培训班一般练的是：原地模仿练习、全场二人跑动传接球练习、迎面跑动传接球练习、原地持球翻腕练习，去培训班更推荐选择优肯篮球，优肯篮球为学员提供更多的选择方案，学员可以根据自己的定位与能力选择真正适合自己的营训方案。

这样的课程设置既能够保障孩子在合适的时间接受到专业的运动指导，也能帮助孩子进一步增强对篮球的兴趣，实现技术技能的把握和提升。【点击立即预约试听课】想要了解更多关于篮球培训班收费的相关信息，推荐咨询优肯篮球。

如果您有需要，欢迎咨询优肯篮球。优肯国际篮球俱乐部成立于2011年初，从单一培训成长为双语教学＋赛事＋基地＋互联网科技的四维发展模式的青少年体育教育科技公司。

这样的课程设置既能够保障孩子在合适的时间接受到专业的运动指导，也能帮助孩子进一步增强对篮球的兴趣，实现技术技能的把握和提升。【点击立即预约试听课】想要了解更多关于篮球培训班的相关信息，推荐咨询优肯篮球。

篮球培训班一般多少天多少钱学员都几岁的

篮球训练需要多少天需要看购买的课程有多少，课程的价格在200-400之间一节课，一般篮球培训班学员的年龄阶段在4-18岁之间，学习篮球推荐去优肯篮球，优肯篮球为不同年龄的学员设置不同的课程，并设有大中小班次可供学员选择。

一学期费用在3000元到8000元间，数额并不相同，主要看教练的收费情况。这和机构授课的方式会有所区别，如果是周末班价格应该在5000元到8000元左右，当然可能也会出现明显的浮动，这并非是完全一致的。

室内篮球培训大概在80到200左右一节课，学个半年五六千，一年大概在一万多左右。 篮球培训班是以篮球为主题，附加其他特色活动的体育培训活动。通常篮球培训班由。如优肯篮球：主要是为4-18岁的青少儿提供专业的篮球培训课程，平均一节课的价格在200-400元之间。

儿童篮球培训班的课程周期大概为10到20天左右正常每节课程时长约为90分钟大概每月篮球培训费用在2000元下浮动。成人篮球培训班一般来说15节课程为1周期正常每节课程时长约为90到120分钟大概每月篮球培训费用在3000元上下浮动。想报名篮球培训班，更推荐咨询优肯篮球。

幼儿篮球训练内容

屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。幼儿园老师篮球培训方案。

身体体能训练一个好的篮球训练它不仅仅是一个篮球技巧训练。它更是一个身体本身的训练，体能训练是篮球训练的必备的训练课程。一个好的体能是篮球本身的基础。通过大肌肉群的综合训练使孩子们在体能训练时不会觉得枯燥，同时可以很好的参与其中。体能是所有运动的基础，是孩子身体发育重要的一个环节。

站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。转身后抢球练习。要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[QQ:775191930]，通知给予删除