勇士队标橘色,篮球比赛基本常识

关于篮球一些规则的

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球（双带）、脚踢球（脚球）或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

篮球比赛基本常识

1、因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。 均衡。均衡（或者是平衡）是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分，都会使比赛变得呆板而不精彩，那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。 定义。规则定义要言简意明，文字确切。

2、篮球基本常识及规则：比赛方式：五人一组，其中一人为队长。比赛分为上下半场，上下半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束时，如果两队得分相同，将进行5分钟的延长赛。如果5分钟后比率仍然相同，将再次举行延长赛，直到获胜。得分类型：将球扔进篮筐，经裁判员批准后计入得分。

3、篮球基本常识及规则：球场、球员、比赛时间、开球、得分、犯规、界外球、换人。球场：篮球场是一个矩形的场地，长28米，宽15米。场地中央有一个高9米的篮筐，篮筐下悬挂着一个网。球员：每队有五名球员，其中一名为队长。球员穿着短裤、球鞋和球衣。

林书豪什么时候开始打篮球的?

林书豪（Jeremy Shu-How Lin）：美国华裔，1988年8月23日生于美国加州。美国职业篮球运动员，主打控球后卫，身高191cm，体重91kg。祖籍浙江省嘉兴市平湖，父母70年代从台湾移民到美国。毕业于哈佛大学，主修经济学，副修社会学。他曾经带领哈佛大学篮球队，取得常春藤联盟分组冠军，进入NCAA最后64强。

林书豪是一个备受瞩目的篮球运动员，他曾经在2012年NBA赛季中带领纽约尼克斯队打出了惊人的表现，成为全美的焦点。然而，现在他的职业生涯或许已经走到了尽头，无法重返NBA。林书豪的NBA生涯 林书豪出生在美国加州的帕洛阿尔托，他是华裔美国人。他在哈佛大学打篮球时表现出色，但并没有引起NBA球队的注意。

林书豪是美国华裔，1988年8月23日出生于美国加利福尼亚州帕罗奥图（Palo Alto， California），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，毕业于哈佛大学，效力于CBA北京首钢篮球俱乐部。2006-2010年，林书豪效力于哈佛大学篮球队。2010年，林书豪参加2010年NBA选秀并最终落选。

林书豪曾经在赛季NBA夏季联赛结束后，林书豪与金州勇士队签约，正式开启了NBA生涯。在来到尼克斯队期间，林书豪能打出疯狂表现，这都是由于他在比赛中展现出的身体素质就非常强悍。

林书豪的家庭背景 林书豪的父母都是台湾人。他的父亲林志杰曾是一名业余篮球运动员，母亲则是一名退役的职业排球运动员。林书豪从小就受到家庭的支持和鼓励，他的父亲经常带他去打篮球，并且在他小时候就开始让他接触篮球。

林书豪的篮球生涯始于小学时期，他在学校里开始打篮球。在高中时期，他成为了球队的主力，表现出色。他在哈佛大学上学时，也加入了校队，并在大学时期展现出了非凡的篮球才华。在2010年NBA选秀中，他被金州勇士队选中，开始了他的NBA生涯。在NBA生涯中，林书豪经历了很多起伏。

NBA3分大赛规则

1、NBA三分大赛的满分为40分。5个投篮点，每个点5个球，包括4个普通球（1分）和1个花球（2分）。1个投篮点包括5个花球（2分），球员可选任意点放置，属于是随意球。同时还有2个超远投篮的点，一个球3分。比赛时间70秒，预赛前三将晋级决赛，决赛最高分夺冠，平分则加赛。

2、这项比赛的规则很简单，每位参赛者有60秒的时间，他们需要在这段时间内尽可能多地投篮。比赛分为两轮，前一轮是每个参赛者有五个球架，每个球架上有五个球，每个球架的球分别为1分、2分、3分、4分和5分。第二轮是决赛，前两名将进入决赛，每个球架上只有一个球，分别为2分、3分和4分。

3、比赛规则：比赛分为多轮进行，每轮比赛时间为60秒，每位球员需要在规定时间内完成射门，并尽可能多地命中三分球。得分计算：每个命中的三分球将得到一分，最后得分最高的球员将获得比赛胜利。决出胜负：在所有轮次结束后，得分最高的球员将被冠以三分球王的称号，成为这一年的射手之王。

4、比赛共分为五个投篮点：三分线顶弧一个投篮点，两侧底线与两侧45度角各一个投篮点。比赛用时1分钟；球员必须在1分钟内完成五个投篮点的投篮，超出时间投中的不计分。

篮球基本知识!

运球技巧 运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球。传球技巧 传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。

篮球基本知识介绍如下所示。控球后卫PointGuard/PG，得分后卫ShootingGuard/SG，小前锋SmallFoward/SF，大前锋PowerForward/PF，中锋Center/C。1分，即被对方球员犯规后通过罚球得到；2分，三分线以内的投篮、扣篮或者上篮；3分，即三分线以外的出手得分。

球员：控球后卫：虽然是后卫的位置，但是全场是否可以赢得比赛，最重要的就是中场后卫。通常这个位置的球员体型会较小，但却有着超高技术的运球技巧、传球和观察力。要说比赛的成功少不了教练的指导，那么中场后卫则是比赛球场上的教练。

篮球知识懂多少?

时间规则 30秒规则：指的是一个进攻球员在场上的控球时间必须是30秒内投篮出手，值得注意的是在NBA的规则中，控球时间是24秒。5秒规则：当控球队员被对方的球员围堵，超过了5秒还未把篮球传出去、投篮和运球时，则宣布违规，惩罚是由对方的球员投球，规则同样是不能超过5秒还未把篮球出手。

规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。 规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平，都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。

篮球从里面到外面可以分为内胆，缠纱，中胎和表皮。内胆由橡胶制成，是篮球的最里层，也是篮球弹力的根源。缠纱是内胆表面均匀缠绕的一条专用尼龙丝，对球胆形成像蚕茧一样的保护层，它是定心的根源。中胎是内胆和表皮间的支撑结构，由橡胶制成，保证圆度。

篮球球场长为28米，宽15米。篮板长20米，宽80米，底端距地面75米。球重600-650克。全场比赛40分钟。分男、女两项。奥运会的篮球比赛采用上下半场，各20分钟的赛制。如果打平，进行5分钟的加时赛。奥运会篮球比赛的三分线距离篮圈垂直距离为25米。

扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

篮球是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译春田）市基督教青年会训练学校体育教师J.奈史密斯博士创造的，起初，他将两只桃篮别钉在键身房内看台的栏杆上，桃篮上沿距离地面04米，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得1分，按得分多少决定胜负。

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