坐月子能洗头吗 坐月子有什么禁忌 (坐月子吃什么不能洗头)

坐月子能洗头吗?坐月子有什么禁忌?

其实在分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。

不能洗头、不能吃盐,坐月子远离哪10大谣言,为了自己的健康着想?_百度...

1、我的答案是可以吃，但是要少盐。盐作为人体必需补充的调味品，人体缺乏盐分，会浑身无力，长期下来对身体不好。因此盐是肯定要吃的，但是作为产妇，刚生完孩子又要喂奶，那么要注意少盐。少盐的理由是，不要增加肾脏的负担。

2、不能吃盐的说法众说纷纭，很多妈妈担心会影响泌乳量，不过，每位产妇的状况都不同，吃盐影响泌乳量也并非必然。

3、“月子”里产妇的会 *** 分泌物较多，每天应用温开水清洗外 *** 。勤换会阴垫并保持会 *** 清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

4、中国传统的坐月子是不允许洗头的。老年人会认为洗头会感冒，他们担心感冒和感冒的症状会影响产妇的恢复和婴儿的母乳喂养。有些母亲即使孩子感冒了也不吃药。结果你的健康越来越差，会间接影响新生儿的健康。其实只要注意防寒保暖，产妇是可以洗头的。

5、因此很多产妇都觉得特别害怕，虽然看着自己的头很油，但是一定要控制自己，不能洗。我们这种想法是完全错误的，大家在坐月子的时候，可以洗头，但是一定要注意水温和时间，尽量洗快一些。在洗完头之后，大家一定要及时将头发吹干，这样才能够达到更好的效果。我们不要在头发湿的时候，就去抱孩子。

6、过去之所以会有月子不洗头洗澡碰冷水的禁忌是因为，过去的住房封闭性差，经常会有冷空气吹进屋子里，并且烧热水不便利，产后妈妈易流汗，身体免疫力较低，洗头冲澡容易增加感冒受凉的几率。 现在人们生活条件改善，生活设备齐全，传统坐月子不让沾水既不科学也不卫生，不但不利于产妇的恢复，也会对婴儿的健康造成威胁。

坐月子有哪些禁忌误区

不要吹风、受凉：如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，更好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

产后24小时内一定要尽量躺着。如果要起来上厕所，切记先慢慢坐起来坐半个小时方能下地，否则很容易晕倒。

产妇的饭要煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。

坐月子期间的禁忌： 1）不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。 2）不能洗头，着凉以后容易头痛。 3）不能流泪或长时间大量阅读，否则会伤害视力。

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