用紫薯蒸馒头怎么蒸,紫薯馒头怎么做?

紫薯馒头的做法

我觉得紫薯馒头的做法有：紫薯去皮，切块，放到蒸锅里面隔水蒸熟。用筷子搅拌成絮状。把面团揉均匀。把面团直接擀开。放到蒸锅上面，蒸15分钟。

紫薯馒头怎么做?

1、冷水上锅，醒发20分钟后开火。蒸制20分钟左右。紫薯馒头的成品图 紫薯馒头的烹饪技巧 技巧tips 1馒头蒸好后，关火虚蒸5分钟。2要卷紧一些，中间不要留空隙。3用锋利的刀来切，馒头不会被压变形，切口也会漂亮。

2、我觉得紫薯馒头的做法有：紫薯去皮，切块，放到蒸锅里面隔水蒸熟。用筷子搅拌成絮状。把面团揉均匀。把面团直接擀开。放到蒸锅上面，蒸15分钟。

3、洗净双手与和面盆。将紫薯用粉碎机打成糊状待用，用瓢挖一大瓢白面，一边倒入面盆中，将紫薯糊倒入盆中，紫薯糊应占面量的1/3以下为好，否则不易发酵！在碗中用水化开酵母粉，建议酵母粉应偏多些。有利于发酵，（面粉少）将化好的发酵水倒入面盆，用一双筷子搅拌成面穗状。

4、步骤：紫薯去皮，切块，放到蒸锅里面隔水蒸熟。酵母放到温牛奶里面充分溶解。把紫薯和牛奶倒入破壁机，搅打成非常非常细腻的紫薯泥。将紫薯泥倒入到大碗里面，然后倒入面粉，用筷子搅拌成絮状，防止揉面的时候粘手。把面团揉均匀，不用揉光滑，然后直接盖上保鲜膜，静置十分钟。

5、紫薯馒头的做法：酵母粉用温水化开。面粉中加入蒸好的紫薯。加酵母粉揉成光滑的面团。盖上湿龙布，盖盖。放在阳光下自然醒发。醒发好的面团。把发好的面团排气，揉透。下剂子。揉成馒头生胚。盖上毛巾醒发20分钟。1放入蒸锅中。

6、做法步骤 紫薯蒸熟，去皮，取100克加入30克牛奶，用勺子压成泥。3克酵母用80克温水泡开，与200克面粉和压好的紫薯泥揉成团。挪到案板上，揉成光滑的紫薯面团。同样。3克酵母用温水泡开，与200克面粉混合。揉成光滑的面团。面团放烤盘上，下面放一个倒满开水的碗。

紫薯茄子馒头

更先在锅中放进水，水更好是放多一点，如果水加少了得话非常容易煮干。把洗干净了的紫红薯放到蒸架子上（更好是选些尺寸类似的，那样就不容易一些较为快速或是一些较慢熟），无需去皮，盖上盖以后蒸个15-20分钟。在水滚沸以后要关文火，再再次煮个5到10分钟。

紫薯和茄子能一起吃的。紫薯其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。

用盐水浸泡：将切好的茄子放入盐水中，盐水进入到茄子内，可以破坏茄子细胞内的渗透压，吸出大量的水分，让茄子的海绵体收缩坍塌，减少茄子的吸油量；食醋水浸泡：将切好的茄子放入加了食醋的水中，食醋水可以保护茄子不受到氧化作用的影响，不会变黑，维持茄子原本的颜色。

紫薯和茄子能一起吃的。茄子+墨鱼：一起吃容易引起霍乱，茄子+蟹：会郁积腹中、损伤肠胃，茄子+鱿鱼：会危害健康，茄子+螃蟹：会郁积腹中、损伤肠胃，茄子+墨鱼：会引起霍乱，茄子+乌鳢：同食有损肠胃。茄子+河蟹：一起吃会中毒，可以用藕节治疗，茄子+螃蟹：二者一起吃，伤人肠胃。

怎样做出蓬松酥软的紫薯馒头?

步骤一 ：把紫薯削皮后洗净，然后切成薄片，平铺在蒸笼布上，蒸十至十五分钟左右，蒸好后盛出紫薯趁热用铲子压成泥，凉至三十五度左右，加入五克的酵母，三十克白糖搅拌至融化。 步骤二 ：往紫薯中加入五百克的中筋面粉，再加入适量的温水，把面粉搅拌成絮状后，下手揉成一个光滑的面团，放置一旁等待发酵。

紫薯去皮，去皮后冷水下锅蒸15分钟左右，直到紫薯变软为止。紫薯蒸熟后从锅中取出，用勺子或铲子捣碎成泥。按下图比例，在碗中加入酵母、白糖以及温水搅匀备用。将面粉、紫薯泥、酵母白糖水以及适量清水倒入碗中和面，直到揉成光滑的面团。

做紫薯馒头要把握四个 *** ：之一紫薯非常容易被氧化，变黑，因此 紫薯必须带皮蒸熟，假如削皮切片再蒸熟，紫薯便会变黑。第二白砂糖必须溶解以后揉面，假如没溶解，一般拌和小麦面粉一般溶解，小麦面粉就不容易发醇取得成功。近期的形式便是蒸熟的紫薯削皮以后，放进白砂糖，搅拌均匀。

奶香紫薯馒头的做法 准备好黄油、紫薯、面粉、酵母、牛奶和糖（选放）紫薯蒸熟去皮（或是去皮切片蒸熟），黄油切块软化（在夏天，不软化切小块儿，直接揉也是可以的）蒸熟的紫薯压碎，尽量细腻些，晾至手温。

在 *** 准备阶段不要用碱，因为紫薯含有的花青素，在遇到碱时会变成蓝色，而酵母是℡☎联系：酸性的，颜色改变不会太大，因此想要紫薯馒头保持颜色不变，更好是用酵母进行发面。其次，可以在蒸好的紫薯中放入一些猪油，这相当于给紫薯中的花青素加了一个保护层，避免它受到酸碱（酵母、碱）的影响，从而就不会变色。

紫薯地瓜怎样做馒头吃

把紫红薯去皮后清洗，随后切成薄片，铺平在蒸笼布上，蒸十至十五分钟上下，蒸熟后盛出紫红薯趁着热用铁铲碾成泥，凉至三十五度上下。添加五克的酵母菌，三十克白砂糖拌和至溶化。

紫薯洗净，切成小块，放蒸锅里蒸熟去皮。趁热用勺子碾成泥。加入面粉搅拌一下。酵母粉用温水化开。一点点的倒入面盆，和成光滑的面团。盖上锅盖发酵。发酵好的面团。揉面排气，盖上湿布松弛15分钟。蒸锅添适量水，蒸屉刷洗干净，均匀地抹上一层花生油。

紫薯馒头的做法 步骤step 1 紫薯去皮用℡☎联系：波炉高火叮熟，一般十分钟足够。步骤step 2 用工具压成泥状。步骤step 3 面粉分成两份，一份加一半的酵母、牛奶混合。步骤step 4 揉成光滑的面团。步骤step 5 另一份加紫薯泥，少量牛奶和酵母混合。步骤step 6 揉成团状，两份面团盖上保鲜膜醒发20分钟。

、蒸好的馒头[1]做法二 原料 面粉300g，紫薯2个，牛奶130g，白糖70g，奶粉10g，酵母4g 做法 1 红薯去皮洗净。2 切块上锅蒸熟。3 正好的紫薯用勺子压成泥。4 将面粉，牛奶，白糖，奶粉和酵母混合均匀。5 揉成光滑的面团，在温暖处发酵至2倍大。6 取三分之一的白面团加紫薯泥揉成紫薯面团。

紫薯馒头的做法步骤121时间到后打开门，可以取出来了；紫薯馒头的做法步骤131光线充足的地方颜色更漂亮。紫薯的颜色　都融到这馒头里了。紫薯馒头的做法步骤141掰开看一下，是不是很漂亮呢。这个馒头因为紫薯含量大，所以馒头很松软，口感很好，很适合老人和孩子吃。

搅拌均匀，并且揉和。将混合后的稀面和成光滑的面团。加入酵母菌发面，待面团变成起初两倍大时即可，发面时间较长需耐心等待观察。排气、撮条，用刀切方条形馒头或揉搓成圆形馒头均可。将揉好成形的馒头放入蒸屉，约蒸半小时后水开冒热气再整20分钟即可揭盖出锅。红薯玉米面馒头就做成了。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除