韭菜馅饼怎么做又软又好吃(坐月子吃什么馅饼好吃点)

韭菜馅饼怎么做又软又好吃

将面粉倒入盆子内，加入3克盐混合均匀后，再倒入220克的温水，边倒边用筷子搅拌，搅拌到看不见干粉即可。

月子能不能吃绿豆饼

孕妈妈在哺乳期间是可以吃绿豆饼的，绿豆它含有丰富的优质蛋白，能促进身体免疫力增强，减轻了身体的疲劳感。绿豆含有丰富磷元素，不仅能补充妈妈的活力和精力，对改善饮食也是有很大的帮助。

那么，对于美味的绿豆饼，月子里的妈妈们能品尝吗？下面，我们来看看这个问题。绿豆饼不宜食用月子期间，身体需要温暖呵护。绿豆，作为寒性食材，可能给产后虚弱的身体带来不必要的寒气。

剖腹产能吃绿豆饼。一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

艽菜饼这么做

1、收口朝下，用手掌拢拢圆，再用擀面杖将饼坯擀薄。我一般是先包好几个，一起烙。记得面粉富裕些，不会粘，否则容易破，那就很不好再捏拢了。平底煎锅放油，轻轻将韭菜饼入锅。

2、平底锅放油，油热后转中小火，把包好的饼放锅里，用小勺稍℡☎联系：的压平，两面煎金黄即可。小贴士 附韭菜的营养：“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”。早春之韭，鲜嫩碧绿，清香馥郁，为“菜中珍品”。

3、韭菜饼的做法如下：准备韭菜、鸡蛋、面粉就这么简单。韭菜洗净后（去掉茎部，只用韭菜叶）切成韭菜碎。盆里倒入面粉，加入食用盐和适量清水搅拌成面糊。再打入两个鸡蛋搅拌均匀。

4、食材 主料 韭菜 200g 面粉 300g 鸡蛋 2个 辅料 油 适量 盐 适量 步骤 准备食材。韭菜洗净切碎。（只要绿叶部分，头部用来炒鸡蛋和不错）切好韭菜，放入少许的盐。打入2个鸡蛋。搅拌均匀。

5、先和面。将晾至80度左右的开水倒进面粉中，边倒边用筷子搅拌成絮状 不烫手之后揉成光滑的面团，盖上盖子饧着 粉条用温水泡半个小时。

6、感觉饼皮略熟定型，翻面，能拍的话继续拍平一下，也可以借助硅胶铲压一压，盖上盖子。1来回再翻一次，皮会渐渐发白。1七八成熟时，用刷子在饼上刷一层油。翻面。另一面也刷一层油，翻面。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除