产妇坐月子期间不能吃什么 (坐月子谨慎吃什么)

产妇坐月子期间不能吃什么?

首先山楂不能吃，好多人都认为妊娠反应的时候吃山楂，但实际上不能吃，容易引起流产，其他的像螃蟹啊，西瓜啊，凉的东西尽量别吃。 yokilu77 2020-03-03 13：22 如果你哺乳的话，很多都不能吃的，下面是介绍。

为什么产后要禁忌这些食物

禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。

月子要忌食3种食物忌食过咸食物因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

忌坚硬粗糙及生冷食物产妇在生产过程中身体的各个功能都受到了很大的耗损，所以在产后脾胃功能尚未完全恢复的时候，千万不要吃坚硬粗糙以及生冷的食物。

产妇坐月子不能吃什么

1、首先山楂不能吃，好多人都认为妊娠反应的时候吃山楂，但实际上不能吃，容易引起流产，其他的像螃蟹啊，西瓜啊，凉的东西尽量别吃。 yokilu77 2020-03-03 13：22 如果你哺乳的话，很多都不能吃的，下面是介绍。

2、上火的东西不能多吃，如果是母乳喂养，要多喝一些汤类的，鸡汤、鲫鱼汤、猪骨汤……不能吃味精和鸡精这种说法是没有科学依据的，如果爱吃就吃，没什么忌讳，吃得开心对产妇也是好的。

3、产妇不能吃什么？这是许多刚刚生产完的新妈妈的疑问，在这里，幸孕网专家提醒广大产妇，产妇不宜吃以下一些食物：寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。

坐月子饮食禁忌大揭秘!

产妇的饭要煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。

过硬食物别急着吃那些硬邦邦的美食，它们可能会让你的胃感到不适，影响恢复哦。油炸、油煎食品油腻腻的食物不仅难消化，还可能让你的身材走形，产后恢复更困难。

在坐月子期间，饮食更是不能大意！想知道哪些食物应该避免吗？一起来看看吧！过咸食品过多的盐分可能导致身体浮肿，要小心哦！酸涩收敛食品如乌梅、南瓜等酸涩收敛食品可能阻滞血行，不利于恶露排出。

坐月子期间，饮食是新妈妈们需要特别注意的问题。本文将为大家揭秘坐月子期间的饮食禁忌，帮助新妈妈们更好地保护自己和宝宝的健康。清补汤更适合月子期间，四物汤虽然大补，但不适合饮用。

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