石锅拌饭材料石锅拌饭材料以及做法(豆芽和西葫芦怎么炒)

石锅拌饭材料石锅拌饭材料以及做法

1、以下是热量低于500卡的石锅拌饭的做法：* 用料：三色藜麦200g（2人份），胡萝卜半个，小白菜3棵，黄瓜小半根，西葫芦小半个，豆芽适量，鸡蛋2只，低脂鸡排120克，石锅拌饭酱适量，韩国泡菜适量，熟白芝麻适量，小麻油适量。

炒肉丝的菜有哪些炒肉丝的菜都有哪些

肉丝可以配：包菜、蒜苔、腐竹、豆角、辣椒、西葫芦、青椒、豆芽、洋葱、木耳、胡萝卜、蒜苗、黄瓜、香菇、莴笋、苦肉、韭菜、芹菜等。

肉丝可以配的菜有韭菜苔、杏鲍菇、青椒、豆角、水芹菜。韭菜苔炒肉丝 韭苔洗净切段，蒜切片，姜切丝，肉丝用生抽、料酒，少许盐腌制10分钟左右。锅烧热放入油，油热后放入蒜片和姜丝炒香。再放入肉丝翻炒。

韭菜苔炒肉丝：将韭苔洗净切段，蒜切片，姜切丝。将肉丝用生抽、料酒腌制后放入锅中炒至变色，再放入韭苔翻炒至断生，加盐调味即可。 杏鲍菇炒肉丝：将瘦肉切成丝腌制，杏鲍菇焯烫后沥干。

肉丝可以炒糖醋脊肉、鱼香肉丝、水煮肉片等。其中糖醋里脊需要准备材料：里脊肉、番茄酱、白糖、白醋、玉米淀粉、白芝麻、料酒、白胡椒粉。共分为3个步骤。

不一样的黄豆芽的常见做法?

将黄豆芽择洗干净，控水备用；青蒜洗净切段；炒锅注油烧热，下入干辣椒炸香，放入黄豆芽、精盐、白糖煸炒，再放入青蒜段翻炒，淋入香油，撒入味精即可。

、豆芽排骨汤 把排骨剁成小块，然后焯水再清洗干净。黄豆芽和排骨一起放入煲锅中，加清水和姜片，用大火烧开后转小火来煲制。大概煲1小时左右排骨和黄豆芽就软烂，汤汁浓郁。

黄豆芽榨菜汤原材料：黄豆芽500g，低盐咸菜140g，鸡精1汤匙，植物油1汤勺，大葱1汤勺。作法：豆芽菜去根后用冷小水泡一会儿，清洗沥干。锅中烧开水后，把豆芽菜倒进锅中2min后捞出沥干。

做法：鲤鱼去鳞及内脏，洗净，切大块。锅置火上，加入酸汤烧开，将鱼块放入锅中煮15分钟，下入洗净的黄豆芽，再煮5分钟，即可装入碗中。

黄豆芽配什么菜,能炒出好吃又鲜美的味道?

1、蔬菜：黄豆芽可以与土豆、胡萝卜、洋葱、青椒等蔬菜搭配，如土豆炖豆芽、胡萝卜炒豆芽等。这些蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，与黄豆芽一起烹饪，可以使菜肴更加丰富多彩，增加营养价值。

2、黄豆芽可以和榨菜一起吃。榨菜可以增加人体的食欲，帮助消化，二者一起吃可以很好地改善厌食挑食的情况。黄豆芽可以和鲫鱼一起吃。

3、黄豆芽炒五花肉，原料需要五花肉、黄豆芽、油、干辣椒、花椒、盐、鸡精等适量。黄豆芽与韭菜、粉条一起炒，原料需要黄豆芽、鸡蛋、韭菜、粉条、食用盐、食用油、蚝油、生抽。

4、豆腐：黄豆芽与豆腐搭配，可以 *** 出营养丰富、口感滑嫩的豆腐菜肴。例如，将黄豆芽与豆腐一起炖煮，或者将黄豆芽与豆腐一起炒制，都是非常美味的选择。

5、黄豆芽营养丰富，食用 *** 有很多，可以焯水后凉拌，也可以打汤，还可以用来涮火锅、做配菜。黄豆芽，绿豆芽都是好吃的菜。一般情况下黄豆芽煮汤，绿豆芽炒干豆腐，通常炒菜我都是这么做的。

韩式拌饭,好吃停不下来,太费米饭

五花肉片加入蒜发炒到表面焦黄；下泡菜和2勺韩式辣8生抽半碗水。炒到汤汁浓稍菜一颗筑蛋销在米饭上；撒上拌饭海苔和芝麻拌匀吃。

食材：米饭400克、胡萝卜半个、西葫芦1个、菠菜1小把、鸡蛋2个、韩式辣椒酱2勺、雪碧3勺、香油2勺、芝麻少许。

米饭：韩式拌饭通常使用稍℡☎联系：硬一点的米饭，这样拌的时候不会过于粘稠。更好使用隔夜饭。鸡蛋：通常使用生鸡蛋或者煎蛋，根据个人喜好选择。肉类：常用的有牛肉、猪肉、鸡肉等，切成细丝或小块。

做法：取一容器，里面盛上热米饭，加适量辣椒酱、上述备用材料进行均匀搅拌。韩式拌饭上桌啦，配以韩式大酱汤一起食用更加鲜美。看着样子很红，很辣吧？其实一点都不辣，味还有点甜。

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