秋葵炒蛋,宝宝营养餐首选 (两岁宝宝做什么家常菜好吃)

秋葵炒蛋,宝宝营养餐首选!

秋葵洗净，焯水2分钟，捞出备用。为宝宝着想，我们切得特别薄哦！鸡蛋打入碗中，搅打成细腻的蛋液（1岁以内的宝宝只放蛋黄）。热锅凉油，小火翻炒秋葵片。油少不怕，翻炒时加点清水煮1分钟。

宝宝菜谱家常菜做法简单

1、以下是适合2岁宝宝吃的菜谱大全： 燕麦粥：材料：燕麦片、水、牛奶做法：把1/4杯燕麦片放入锅中，加1杯水煮沸，然后小火煮10-15分钟或直到燕麦变软。倒入1/4杯牛奶，继续加热1-2分钟。

2、儿童菜谱6岁一10岁家常菜：蘑菇炒肉片、百合虾、鱼香肉丝、香菇炒青菜、炝花菜。蘑菇炒肉片。

3、荷包蛋是经典的早餐，每天一个，宝宝既爱吃，又能补充营养。

小孩爱吃的家常菜

1、款宝宝爱吃的家常菜 西兰花炒香菇 食材：胡萝卜，香菇，西兰花。步骤：西兰花洗净焯水。胡萝卜、香菇切片焯水。锅中倒油将葱蒜爆香。下入蔬菜翻炒。炒熟后加适量盐调味。

2、鸡肉烧包菜：翅根几个清洗干净，然后去骨头，将鸡肉切小块；包菜叶洗净沥撕成小块；蒜粒拍扁。将鸡肉先腌制一下：生抽、老抽、蚝油、生粉、料酒、五香粉以及蒜粒搅拌入味，将鸡肉腌制3分钟左右。

3、小酥肉。食材：五花肉、生姜、蒜苗、豌豆豆粉、盐、白糖、鸡蛋、花椒面。

4、玉米炒胡萝卜加火腿肠，很多小朋友都喜欢吃甜玉米，而胡萝卜的营养价值高，外搭火腿肠丁是一道不可多得的美味菜。把玉米从玉米棒上摘成玉米粒，胡萝卜和火腿肠都分别切成丁，放入油锅中，加入食盐等调料，爆炒即可。

5、小孩爱吃的家常菜：虾仁蒸蛋、滑蛋虾仁、土豆肥牛饭、宫保鸡丁、糖醋排骨。虾仁蒸蛋 明虾剥去外壳，挑去沙线，清洗干净沥干水分备用。鸡蛋加一点盐打散，加入鸡蛋5-2倍的水量，搅拌均匀。

6、大葱爆羊肉食物：羊肉250克，小葱25克，木薯淀粉35克，生抽、盐、米酒、芝麻油各适当，蛋清1个。作法将羊肉切成片，倒入碗内，添加蛋清、木薯淀粉、盐翻拌。将小葱割开，切段儿。

宝宝菜谱家常菜做法1-3岁

1、酸辣土豆丝 将土豆切在细丝放水里泡去多余淀粉捞出沥干水，干红椒也切丝备用。

2、以下是适合2岁宝宝吃的菜谱大全： 燕麦粥：材料：燕麦片、水、牛奶做法：把1/4杯燕麦片放入锅中，加1杯水煮沸，然后小火煮10-15分钟或直到燕麦变软。倒入1/4杯牛奶，继续加热1-2分钟。

3、蛋液煎馒头：一个吃剩的馒头，先切成片，再切成小丁。火腿，甜椒切成小丁。往碗中打入两个鸡蛋，搅散，葱花，黑芝麻备好。冷锅热油，将切好的馒头丁入锅，全程小火煎至℡☎联系：黄色。

4、岁宝宝食谱举例 01 鸡蛋蒸糕 原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干 制法 （1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。

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