7姿16式,军体拳十六式名称有哪些?

16式军体拳分别怎么叫?

1、军体拳第一套16式名称图解如下：当听到“军体拳第一(三)套，预备”的口令后，在立正基础上，身体稍向左转，同时右脚向右后撤一步，两脚略成“八字形”屈膝，体重大部落于右脚。

军体拳十六式名称有哪些?

1、军体拳第一套16式名称是弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾、交错侧踹、外格横勾、反击勾踢、转身别臂、虚步砍肋、弹裆顶肘、反弹侧击、弓步靠掌、上步砸肘、仆步撩裆、挡击绊腿、击腰锁喉。

2、军体拳十六式分解动作如下：弓步冲拳：右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰间，成左弓步。穿喉弹踢：左拳变掌向前上猛插，掌心向上。

3、上体倾成左仆步。十挡击绊腿 动作要领：左脚向前上步，左手变拳上挡护头，拳高于头，拳眼向下。十击腰锁喉 动作要领：右掌变拳屈臂上挡外格，右脚向前上步，同时左拳向前猛力冲出，拳心向下；右拳变掌前插。

4、虚步砍肋； 弹裆顶肘；1反弹侧击；1弓步靠掌；1上步砸肘； 1仆步撩裆；1挡击绊腿； 1击腰锁喉。

军体拳第二套全部图解

挡击冲拳：右脚向前踮步，左脚抬起。左臂里格收于腹前，小臂略平，拳心向上，右拳收于腰间。左转身，左脚向左落地成左弓步，同时左臂向上挡护头，右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下。

弓步冲拳； 穿喉弹踢；马步横打； 内拨下勾；交错侧踹； 外格横勾；反击勾踢； 转身别臂。

军体拳第一套：第一段：弓步冲拳；穿喉弹踢；马步横打；内拨下勾；交错侧踹；外格横勾；反击勾踢；转身别臂。

军训的拳法叫军体拳。军体拳对培养军人的战斗作风有非常的意义，军体拳由拳打，摔打，夺刀，多枪等一些格斗动作组合而成的。

军体拳动作要领 弓步冲拳 动作要领：右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。用途：击腰、胸、腰部。

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