月子里宝宝消化不良妈妈应该吃什么(坐月子吃什么对孩子消化好)

月子里宝宝消化不良妈妈应该吃什么

哺乳期不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

月子期间吃什么不会让宝宝肚子胀气

水果 梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

之一个、辛辣的食品，像洋葱、大蒜，还有其他的辛辣食品，是不能吃，因为吃了以后有可能会改变奶的味道和酸度，引起宝宝拉肚子或者是胀气。

白萝卜。宝宝出现肠胀气，妈妈可尽可能吃一些白萝卜，白萝卜具有理气通胀的效果，可以让宝宝的肚子胀气状况得到一定程度的缓解。（4）莲藕：莲藕能够清热凉血，有利于脾胃健康，故而有利于缓解宝宝肠胀气。

莲藕 宝宝肚子胀气，妈妈可以多吃一些莲藕。莲藕能够清热凉血，有利于脾胃健康，并且吃莲藕可以让宝宝肚子胀气的情况获得缓解。宝宝还不会吃东西，但是妈妈可以吃一些莲藕，也有利于缓解宝宝的肚子胀气。

母乳喂养吃什么对宝宝好

1、母乳是比配方奶更适合宝宝吃的，如果妈妈上火，需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效：吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。

2、我是吃钙片的，医生说每天喝纯牛奶也可以补钙的哦。我是从怀孕4个多月开始吃的，宝宝现在9个月了，母乳喂养，一直吃着钙片，身体没有不舒服的地方哦。

3、哺乳的妈妈多吃肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类等食物。- 蛋白质的来源：牛肉、鱼、虾、鸡蛋、动物内脏、豆制品等。- 钙的来源：牛奶、蛋类、贝壳类、豆制品、炖骨汤。

做月子可以吃什么

1、坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹调方式，避免口味过重，食物要稍℡☎联系：软烂一些。注意食物种类多样性，保证营养均衡。

2、产妇可用的粥包括：羊肉枸杞粥、花生粥、红小豆粥、桂圆粥等。月子里还应食些有健脾、开胃、促进消化的食物。如山药、山楂糕（片）、大枣、番茄等。鸡蛋。每日不超过3-4个。牛奶。产妇每天至少喝500毫升牛奶。

3、红菜有丰富的铁质，其有补血作用，产妇要多吃。菠菜含铁质外，还有丰富的维他命a、bc、e及造血所需的叶酸，是坐月子所不可缺的蔬菜。中医称其能清热消渴、补肝明目、养血止血、治疗便秘、口干、头昏眼花等症状。

哺乳期吃什么对宝宝好

1、哺乳期应该吃什么东西 优质的蛋白质 蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质。充足的碳水化合物 妈妈和宝宝能量的来源。

2、哺乳期关键是要饮食均衡，主食、肉、蛋、蔬菜、水果都要吃，宝宝的营养才全面。要多喝水，不要过多的摄入糖分和高热量高脂肪的食物（所谓的大补），不需要，吃得太多反而会使宝宝过胖，影响脑部发育。

3、有利于促进胎儿大脑发育的食物包括：蛋黄、肝、猪脑、猪肾、猪心、精肉、花生、大豆、海带、去皮壳的五谷、绿色蔬菜、硬壳果类、大豆油、玉米油、牛油等。

4、本文将介绍哺乳期宝妈的饮食注意事项，帮助宝妈更好地为宝宝提供营养。多喝水，多喝汤，多吃粥多喝水，多喝汤，多吃粥，可保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤。蛋白质的摄入蛋白质的摄入（煲猪蹄汤）。

5、我是吃钙片的，医生说每天喝纯牛奶也可以补钙的哦。我是从怀孕4个多月开始吃的，宝宝现在9个月了，母乳喂养，一直吃着钙片，身体没有不舒服的地方哦。

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